علت رفلاکس معده چیست و چگونه اتفاق می افتد؟ شما هم تا به حال به این موضوع فکر کرده اید؟ ما در این مقاله، قصد داریم بگوییم که رفلاکس معده چه علائمی دارد و راه های درمان آن چیست. خیلی از ما هرروزه با مشکلات معده و گوارشی زیادی دسته پنجه نرم می کنیم که خیلی از این علائم رفلاکس معده و مشکلات گوارشی را با دیگر بیماری ها اشتباه می گیریم. برای آشنایی با علائم رفلاکس معده و نحوه درمان آن، خواندن این مقاله از لنداسپا را از دست ندهید.
رفلاکس معده چیست؟
مری و معده جزو مهم ترین بخش های دستگاه گوارش هر کسی هستند. در واقع وقتی غذا می خورید، ابتدا از مری عبور می کند و سپس وارد معده می شود. غذایی که به معده می رود، با اسیدهای معده ترکیب و سپس تجزیه می گردد. غذا وقتی تجزیه شد، در ادامه مسیر لوله گوارشی به صورت کامل هضم و جذب سلول ها و بافت های انسان می شود.
بافت دیواره معده طوری است که در برابر اسیدی که از آن برای هضم غذا ترشح می شود، مقاومت بالایی دارد؛ اما بافت لوله مری به این شکل نیست. به همین دلیل دریچه ای که کاردیا نام دارد، برای جلوگیری از ورود اسید به مری در بین این دو بخش (مری و معده) قرار می گیرد. مسیر این دریچه یک طرفه است؛ یعنی فقط غذا می تواند از مری وارد معده شود و بر عکس این اتفاق، در حالت عادی هیچ وقت رخ نمی دهد. در اصل این مکانیسم برای محافظت از بافت مری و جلوگیری از آسیب به آن طراحی شده است.
گاهی بنا به دلایل متفاوتی، عملکرد این دریچه مختل می شود و به همین دلیل اسید می تواند به مری راه پیدا کند و به بافت آن آسیب بزند. پزشکان نام این اتفاق را رفلاکس معده گذاشته اند و شما می توانید در پاسخ به سؤال رفلاکس معده چیست و چگونه اتفاق می افتد، این پاسخ را بدهید.
علت رفلاکس معده چیست؟
علت رفلاکس معده یک مشکل ساختاری از خود معده به نام فتق هیتال است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که بخش فوقانی معده (همان دریچه) خود را به سوی دیافراگم (ماهیچه ای که ما بین معده و قفسه سینه وجود دارد)، بکشد. در حالت عادی، دیافراگم به حفظ اسیدی که درون معده موجود است، کمک زیادی می کند. درصورتی که شما مشکل فتق هیتال داشته باشید، اسید توانایی این را دارد که به سوی مری حرکت نماید و در نتیجه، علائم رفلاکس معده بروز پیدا کند. علت رفلاکس معده می تواند این موارد نیز باشد:
- درازکشیدن یا خوابیدن بلافاصله پس از صرف وعده های غذایی
- مصرف غذاهای پر حجم و پرکالری
- بالارفتن وزن و چاقی
- غذاخوردن در زمان های نزدیک به وقت خواب
- کشیدن سیگار و استعمال بقیه دخانیات
- بارداری
- مصرف برخی از مواد غذایی مانند نعنا، مرکبات، پیاز، گوجه، سیر، شکلات و غذاهایی پر فلفل و تند
- استفاده از داروهایی رقیق کننده خون و ضدالتهاب مانند آسپرین
- مصرف قرص مسکن مثل ایبو بروفن و داروهایی شل کننده عضلات
- اختلال در بافت های هم بند
- استفاده از نوشیدنی های الکلی و پر از گاز
- اضطراب
- بیماری سندروم روده تحریک پذیر
علائم گرفتگی رگ قلب چیست و چگونه اتفاق می افتد؟
پزشکان در آزمایشات خود به این نتیجه رسیده اند که بیشتر از 70 درصد افراد مبتلا به آسم، این بیماری گوارشی را هم تجربه می نمایند. برای آشنایی بهتر با رابطه بین آسم و رفلاکس معده، تحقیقات بیشتری نیاز است. شاید این بیماری علائم آسم را تشدید کند یا آسم و بعضی از داروهای آن احتمال ابتلا به رفلاکس اسید معده را بالا ببرند. پس در صورتی که آسم و رفلاکس دارید، باید هر دو بیماری را در کنار هم کنترل کنید.
بارداری هم می تواند احتمال ابتلا به رفلاکس اسید را افزایش بدهد. در صورتی که پیش از بارداری این بیماری را داشته باشید، علائم رفلاکس معده در شما حین حاملگی بیشتر می شود و حتی درد بدتری را تجربه می کنید. علت این اتفاق، تغییرات هورمونی درزمان بارداری است که باعث افزایش شل شدن عضلات مری شود. جنین در حین رشد و تشکیل بافت ها هم به معده فشار وارد می کند که این اتفاق، خطر ورود اسید معده به مری را بالا می برد.
علائم رفلاکس معده
خیلی از شما هنوز نمی دانید رفلاکس معده چه علائمی دارد و در بیشتر اوقات، ممکن است آن را با سایر بیماری ها اشتباه بگیرید. رفلاکس معده می تواند احساس سوزش شدیدی در قفسه سینه ایجاد نماید که ممکن است تا قسمتی از گردن هم انتشار پیدا کند. این احساس بیشتر به عنوان سوزش سر دل می شناسند. رایج ترین علائم رفلاکس معده شامل این موارد می شوند که در ادامه درمورد برخی از آنها بیشتر توضیح می دهیم:
- احساس کردن یک طعم ترشی یا تلخی در بخش پشتی دهان
- برگشتن ماده غذایی یا مایعی از معده به سوی دهان
- مشکلات زیادی در بلع و تنفس دارند (مثل سرفه های مزمن یا بیماری آسم)
- باد در گلو یا آروغ های که به طور مکرر هستند.
- طعم اسیدی درون دهان احساس می کنند.
- دل درد شدید
- ترش کردن (احساس برگشتن یک مایع تلخ یا برخی اوقات ترش از درون معده به دهان)
- مشکل یا احساس درد زمان بلعیدن غذا
اگر به دنبال روشی برای درمان دل درد هستید خواندن این مقاله را از دست ندهید
- درد در گلو
- گرفتگی در حنجره یا صدا
- التهاب و عفونت در لثه
- احساس یک توده بزرگ در گلو
- مدفوع خونی و سیاه رنگ
- استفراغ خونی
- فرد در ناحیه قفسه سینه و قسمت پشتی قلب درد احساس می کند: که می تواند نشانه آغاز صدمه شدید به مری باشد.
- دهان ترش می شود و بوی نامطبوعی می گیرد: برخی اوقات محتویات درون معده تا دهان بالا می آیند باعث ترش شدن و بوی بد در دهان می شود. این اتفاق به خاطر اسیدی شدن دهان می تواند شدیدا به مینای دندان ها آسیب وارد کند.
- سر دل می سوزد و درد می گیرد: تخریب شدن دیواره مری باعث احساس درد و سوزش در ناحیه بالای شکم می شود.
- بزاق افزایش می یابد: یکی از علائم ریفلاکس معده که در ظاهر ربطی به این بیماری ندارد، افزایش یافتن میزان بزاق دهان در این افراد است. این اتفاق در واکنش یا پاسخ به ورود اسید معده به مری توسط واگ ایجاد می شود
در این مقاله با صبحانه مناسب برای رفلاکس معده آشنا شوید
- سوءهاضمه و مشکل در هضم کردن غذا: بیماری ریفلاکس می تواند مانع از عملکرد درست دستگاه گوارش شما شود و فرایند هضم غذا را با مشکل زیادی مواجه نماید.
- نفخ کردن و آروغ زدن: نفخ معده جدا از این که یکی از علائم رفلاکس معده است، جز عوارض این بیماری هم محسوب می شود.
- احساس سیرشدگی بیش از حد: وجود گاز در معده و ورم کردن آن می تواند احساس سیری بیش از حد در فرد ایجاد نماید.
- حالت تهوع: برخی مواقع رفلاکس به حدی زیاد است که می تواند باعث حالت تهوع شود.
- سرفه های که خشک هستند: این اتفاق به خاطر صدمه به و تحریک شدن ناحیه گلو بروز پیدا می کند و می تواند یکی از علائم رفلاکس معده باشد.
- صدای گرفته و خشک: این حالت در زمانی رخ می دهد که تارهای صوتی تحریک شده باشند و نشانه صدمه یا تحریک در ناحیه گلو و حلق است.
اگر شب ها دچار این بیماری شدید، امکان دارد، این علائم رفلاکس معده را در خود ببینید:
- سرفه های زیاد و مزمن
- لارنژیت
- پیداکردن مشکل آسم یا بدتر شدن آن
- مختل شدن خواب
درباره سردرد پیشانی چه می دانید؟
ریفلاکس معده بیماری رایجی و شایعی محسوب می شود که تشخیص آن کار آسانی است، اما بااین حال شاید آن را با بعضی از بیماری های دیگر که شامل علائم ریفلاکس معده می شوند، اشتباه بگیرید؛ مثل:
- حمله و مشکلات قلبی
- ذات الریه
- درد در دیواره قفسه سینه
- آمبول در ریه
برای درمان رفلاکس معده چی بخوریم تا مضر نباشد
علائم خطرناک رفلاکس معده
یکی از علائم خطرناک رفلاکس معده در بزرگسالان و کودکان، می تواند التهاب در ریه ها باشد. در زمانی که ریفلاکس شدید است، علاوه بر این که باعث ورود اسید به مری می شود، قسمت کوچکی از آن به ریه ها می رساند که در این صورت باید منتظر التهاب در ریه و یا همان عفونت ریوی باشید.
تنگی نفس، یکی از خطرناک ترین علائم رفلاکس معده است. احتمال ابتلا به آسم و بیماری های تنفسی مانند آسپیراسیون و برونکواسپاسم در بیماران مبتلا به رفلاکس معده بیشتر است. با بازگشت محتویات معده به مری، مقداری از اسید معده وارد مجاری هوایی شده و باعث تحریک شدن و ورم می شود و برخی اوقات مشکلات تنفسی زیادی را ایجاد می کند.
زمانی که حمله آسم رخ می دهد، مجاری هوا به شدت سفت می شوند و به مری فشار وارد می کنند. در نتیجه این فشار، میزان بیشتری از اسید معده در مری نشت می کند و احتمال ابتلا به ریفلاکس و سوزش سر دل هم زیادتر خواهد شد. بالارفتن سن، استرس زیاد، ورزش کردن و یا خوابیدن بعد از صرف غذا از جمله مواردی هستند که خطر ابتلا به ریفلاکس معده در زمان حمله آسم را افزایش می دهند.
فرق بای پس معده با اسلیو چیست ؟
روش های درمان رفلاکس معده
روش های خیلی ساده ای برای درمان این بیماری در خانه وجود دارد که انجام آنها کار سختی نیست. این روش ها جدا از این که خیلی ساده و عملی هستند، تأثیر زیادی دارند این روش ها شامل موارد زیر می شوند:
◉ درمان رفلاکس معده با کاهش استرس
برای درمان رفلاکس شدید معده ابتدا باید یکی از عوامل آن که اضطراب است حذف کنید. اضطراب امکان دارد، برخی از علائم رفلاکس معده را تشدید نماید. درصورتی که شک دارید که اضطراب علائم شما را وخیم تر می کند، در مورد روش های تسکین آن با پزشک فوق تخصص گوارش مشورت کنید. بعضی از راهکارهایی که می توانید برای کم کردن اضطراب انجام دهید، عبارت اند:
- ارتباطات خود را با افراد و مکان هایی که درافزایش اضطراب شما نقش دارند، محدود نمایید.
- ترفندهای تمدد اعصاب مثل مراقبه یا تمرینات تنفسی عمیق را یاد بگیرید و انجام دهید.
- عادت های خواب، ورزش و کارهای روزمره یا سایر رفتارهای که در طول زندگی خود انجام می دهید، اصلاح نمایید.
◉ درمان رفلاکس معده با کاهش مصرف الکل
مصرف الکل باعث بروز مواردی همچون تحریک مری، بالارفتن میزان ترشح اسید معده و جلوگیری از عملکرد مناسب LES می شود که علایم رفلاکس معده را تشدید می کنند. پس از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری نمایید.
بهترین دکتر اسلیو معده در تهران چه کسی است؟
نحوه جلوگیری از رفلاکس معده
راهکارهایی برای جلوگیری از این بیماری وجود دارد که در برخی مواقع به درمان رفلاکس شدید معده هم کمک زیادی می کنند. این راهکارها شامل موارد زیر می شوند.
◉ کم کردن وزن
بر اساس آزمایش ها و تحقیقات، پزشکان به این نکته رسیدند که بالارفتن میزان فشار شکمی که به دلیل افزایش وزن رخ می دهد، باعث به آرامش رسیدن LES می شود و همین امر میزان ورود اسید به مری را بالا می برد. بر اساس پژوهش های سال 2013 میلادی انجام شد، حدود 65 درصد از شرکت کنندگان در این برنامه که وزن خود را کاهش دادند، اعلام کردند که دیگر علائم رفلاکس معده در آنها کاهش یافته است.
◉ نگهداری از یک دفتر غذایی
خیلی از افراد با خوردن برخی از غذاها دچار علائم رفلاکس معده می شوند که این موارد ماده های غذایی از قبیل کافئین، الکل، غذاهای تند یا شور و مرکبات را در برمی گیرد. پس افرادی که دچار بیماری رفلاکس معده هستند، باید یک دفتر داشته باشند تا این مواد غذایی را شناسایی و در آن ثبت کنند و به مرورزمان این مواد را از رژیم غذایی خود حذف نمایند.
مقاله پیشنهادی: علت لاغری بیش از حد چیست؟
◉ وعده های غذایی کوچک بخورید
افرادی که مبتلا به بیماری رفلاکس معده هستند، در مقابل بقیه افراد در هر وعده، غذای بیشتری می خورند. این گونه افراد باید به جایی این که سه وعده غذایی بزرگ داشته باشند، تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر و کوچک تر کنند. مثلا به جای این که سه وعده غذایی پر کالری بخورند، 4 تا 5 وعده غذایی سالم و کم کالری را اما به میزان کمتر مصرف نمایند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت داشتن درد در ناحیه قفسه سینه مخصوصا اگر دچار تنگ شدن نفس یا احساس درد در ناحیه فک یا بازو هم هستید، خیلی زود به دنبال مراقبت های پزشکی بروید؛ زیرا این موارد ممکن است علائم و نشانه های حمله قلبی باشند. همچنین اگر علائم ریفلاکس معده را به طور شدید یا مکرر دارید و بیشتر از دو بار در طول هفته از داروهای بدون نسخه پزشک برای درمان سوزش معده کمک گرفتید و تأثیر نداشتند، حتما به پزشک معده یا گوارش مراجعه نمایید.
درصورتی که سوزش سر دل بعد از مصرف دارو تغییری نکند، تعداد دفعات حملات این بیماری یا شدت آنها افزایش یابد، علائم رفلاکس معده در شب روی کیفیت خوابتان تأثیر بگذارد، دیگر زمان آن فرارسیده که وقت را تلف ننمایید و سریعا به دکتر مراجعه کنید.ازآنجایی که رفلاکس معده، یک مشکل در سیستم گوارشی محسوب می شود، برای درمان و کنترل آن باید به یک پزشک متخصص داخلی سر بزنید. اگر که درمان متخصص داخلی مؤثر نبود، باید به سراغ یک دکتر گوارش بروید.
بوتاکس معده چیست و چه کسانی نباید آن را انجام دهند؟
سخن نهایی
حالا که روش های درمان رفلاکس معده را آموختید، باید به شما بگوییم که خیلی از این موارد به اصلاح سبک زندگی مربوط هستند. با استفاده از این روش ها دیگر علایم خطرناک رفلاکس معده در شما کاهش می یابند. برای درمان رفلاکس شدید معده باید ابتدا علت رفلاکس معده را پیدا کنید تا دچار عوارضی نشوید؛ زیرا ممکن است این عوارض باعث بروز بیماری های جدی تری شوند. پس حتما به تمامی علائم رفلاکس معده در خودتان توجه کنید و به پزشک توضیح دهید
