-
تغذیه
رژیم سیب زمینی و ماست | کاهش 5 کیلوگرم در 3 روز!
رژیم سیب زمینی و ماست در میان دنیایی از رژیم‌های لاغری متنوع و گوناگون، برنامه غذایی ساده‌ای است که مدعی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
روش مصرف اسفرزه برای لاغری، خواص و عوارض آن
اگر بارها و بارها رژیم‌های غذایی مختلفی از رژیم‌های پروتئینی تا لوکرب و گیاه‌خواری را امتحان کرده‌اید و در این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
بدترین و بهترین میوه های لاغر کننده شکم را بشناسید!
چه میوه هایی برای رژیم لاغری خوب است؟ آیا مصرف میوه تداخلی با لاغری و کاهش وزن ندارد؟ یکی از…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
مهم‌ترین خواص عناب برای لاغری و روش مصرف آن
عناب، میوه‌ای متعلق به مناطق گرمسیری بوده که از دیرباز در سبد غذایی ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد. میوه‌ای خوش‌طعم و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
با بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغری آشنا شوید!
هندوانه، میوه‌ای شیرین و سرشار از آب و مواد مغذی است. کالری کمی داشته و به خوبی می‌تواند عطش ناشی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
آیا پیروی از رژیم میوه روش درستی برای لاغری است؟
زمانی که صحبت از لاغری و کاهش وزن می‌شود، بسیاری بر این باورند که نان، برنج، ماکارونی و بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا لاغری شکم با وازلین امکان پذیر است؟ + 5 روش کاربردی
یکی از شاخص‌های مهم ارزیابی سلامت بدن، بررسی نسبت اندازه دور کمر به باسن بوده که با توجه به نتیجه‌ی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
طریقه مصرف قرص لیورگل برای لاغری و عوارض احتمالی آن
امروزه استفاده از داروهای لاغری برای دست‌یابی به کاهش وزنی سریع در مدت زمانی کوتاه طرفداران بسیاری دارد. از این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خواص قرص آناهیل برای لاغری و کاربردهای آن را بشناسید!
چاقی یکی از معضلات مهم دنیای امروز بوده که افراد زیادی در سراسر جهان از این بیماری رنج می‌برند. مهم‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم غذایی 15 روزه برای دیابتی ها به همراه برنامه رایگان!
باوجود خطرناک بودن دیابت، اما با تغییر سبک زندگی، پیروی از رژیم غذایی صحیح حاوی کربوهیدرات متعادل و انجام فعالیت‌های…
بیشتر بخوانید »