سردرد پیشانی چیست، چه علتی دارد و روش درمان آن چیست؟

سردرد پیشانی دقیقا چیست؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در ناحیه پیشانی و شقیقه‌ها احساس درد کنید؟ در واقع باید گفت که احساس درد در ناحیه پیشانی از جمله عارضه‌‌های بسیار رایج در بین مردم دنیا است. به طور میانگین اکثر افراد حداقل یک بار این درد را در زندگی خود تجربه کرده‌اند و یا تجربه خواهند کرد. این درد ممکن به صورت خفیف و یا بسیار شدید در اثر عوامل مختلف برای اشخاص در سنین متفاوت بروز کند. برای آگاهی بخشیدن به شما عزیزان و افزایش اطلاعاتتان درباره سردرد پیشانی، ما قصد داریم این مقاله به طور کامل به این موضوع اختصاص داده و درباره علائم، انواع و دیگر اطلاعات مربوط به سردرد پیشانی با شما عزیزان بیشتر صحبت کنیم. پس اگر تا به حال به این درد دچار شده‌اید، تا انتها این مقاله حتما ما را همراهی بفرمایید تا متوجه شوید که برای سردرد پیشانی چه باید کرد.

سردرد پیشانی چیست؟

یکی از درد‌هایی که ممکن است در نواحی مختلف سر انسان بروز کند، درد پیشانی نام دارد. این نوع سردرد علائم خاص خودش را داشته و به دلایل مشخصی بروز می‌کند که عمده آن استرس و نگرانی می‌باشد. همانطور که اشاره شد این عارضه با درد خفیف تا شدید همراه است و در برخی از موارد درمان‌های خانگی اثر نداشته و شخصی که درگیر سردرد پیشانی شده‌ است باید حتما به پزشک مراجعه کند. لازم به ذکر است که این  درد به طور کلی جز سردرد‌های اپیزودیک به حساب می‌آیند اما با این وجود در برخی از افراد سردرد پیشانی به صورت مزمن(طبق اعلام موسسه بین المللی اختلالات عصبی، سردرد‎های مزمن به مواردی گفته می‌شود که در طول یک ماه بیش از 14 بار تکرار شود.) بروز کرده و به همین دلیل آن‌ها این درد را به دفعات بسیار زیادی در طی یک دوره تجربه خواهند کرد.

ماساژ سردرد تنش را از بین می‌برد و بدن و ذهن را آرام می‌کند. برای آشنایی با این موضوع، این بلاگ را از دست ندهید

علت سردرد پیشانی

معمولا اولین سوالی که درباره این مشکل به ذهن افراد خطور می‌کند این است که سردرد پیشانی از چیست؟ برای پاسخ به این سوال باید گفت که دلایل مختلفی باعث بروز سردرد در ناحیه پیشانی می‌شوند که مهم‌ترین و شایع‌ترین علت سردرد پیشانی، اضطراب و استرس بیش از اندازه می‌باشد. البته گفته می‌شود که ژنتیک و عوامل وراثتی نیز در بروز این سردرد موثر بوده و از خانواده به فرزندان منتقل می‌شود. از دیگر علت سردرد پیشانی در اشخاص مختلف عبارتند از:

1. افسردگی و بهم ریختن شرایط روحی
2. مصرف افراط گونه الکل و شراب قرمز
3. تغییرات اقلیمی و آب و هوایی
4. اختلال در خوابیدن افراد و نداشتن خواب کافی
5. خسته شدن چشم در اثر کار کردن زیاد با وسایلی چون کامپیوتر، موبایل و تلوزیون(در فضای تاریک و فاصله بسیار کم)
6. عفونت‌های سینوسی که اثر سرماخوردگی و یا مبتلا شدن به آنفولانزا بروز می‌کند
7. افزایش میزان مایع در بافت‌های فک یا گردن
8. داشتن آلرژی
9. مصرف غذاهای حاوی نیترات
10. گریه کردن و غم و اندوه زیاد
11. مواجه شدن با تنش‌ها و چالش‌های گوناگون
12. تغییرات هورمونی به صورت ناگهانی
13. ترک کردن مصرف مواد دارای کافئین مثل چای

یکی از دلایل مهم سر درد نداشتن خواب کافی است. در بلاگ غذاهای خواب آور به شما ۱۰ مورد از بهترین خوراکی های خواب آور را معرفی میکنیم که به از بین رفتن سردرد نیز کمک میکنند.

علائم سردرد پیشانی

زمانی که شخصی به این نوع سردرد دچار می‌شود، احساس خواهد کرد که هر دو طرف سرش تحت فشار قرار گرفته است، که این فشار با درد متوسط و یا خفیف همراه خواهد بود. گفته می‌شود که برخی از افرادی که به این درد دچار شده‌اند گفته‌اند که وقتی سردرد در پیشانی به سراغشان آمده‌ است انگار یک کمربند خیلی سفت دور سرشان بسته شده‌ است. در بعض از موارد هم شدت درد در اشخاص به قدری زیاد می‌شود که قادر به انجام فعالیت‌های عادی و روزانه خود نخواهند بود. همزمان با شروع سردرد در پیشانی، ماهیچه‌های موجود در قسمت سر و شانه درگیر خواهند شد.

نکته دیگری که درباره علائم این نوع سردرد باید ذکر کرد این است که سردرد پیشانی در اثر عواملی چون بوی تند، انجام فعالیت‌های بدنی سنگین و سر و صدای بلند و طولانی بروز نخواهد کرد. بنابراین توصیه می‌شود که اگر در اثر این عوامل سر شما شروع به درد گرفتن کرد و این اتفاق چندین مرتبه تکرار شد، حتما مشکلاتان را با پزشک متخصص  مغز و اعصاب در میان بگذارید.

تست آلرژی چگونه است و چرا اهمیت دارد؟

دقت داشته باشید که سردرد پیشانی می‌تواند همراه با علائم دیگری هم بروز کند که این علائم عبارتند از:

1. چشم درد
2. احساس ضعف و بی حالی
3. احساس فشار در گوش‌ها
4. ترشحات بینی و یا گرفتگی آن
5. اسهال و احساس حالت تهوع
6. تب و لرز

در چنین مواردی که سردرد شخص با علائم ثانویه همراه است، توصیه می‌شود که حتما به پزشک مراجعه کند.

انواع سردرد پیشانی

سردرد‌های پیشانی انواع مختلفی دارد که هر کدام در اثر موارد خاصی بروز خواهند کرد. بنابراین لازم است انواع سردرد پیشانی را بشناسید تا بتوانید راه حل مناسب‌تری برای درمان آن پیدا کنید.

در این مقاله با انواع ماساژور صورت و ویژگی‌های هر کدام آشنا شوید

سردرد ضربان دار

این نوع از سردرد پیشانی که بیشتر در اثر میگرن و یا تنش‌های افراد در طول روز بروز می‌کند، اگر درمان نشود ممکن است شخص به مدت زمان بسیار طولانی آن را احساس کند. این افراد معمولا درد را به صورت عمیق و به شکل ضربان دار در درون سر خود حس می‌کنند. خیلی از افراد اذعان داشته‌اند که وقتی به این درد دچار شده‌اند حس می‌کنند که وزنه سنگینی روی قسمت پیشانی آن‌ها قرار گرفته‌ است.

سردرد تیر کشنده

شاید تا به حال با این جمله از سوی اطرافیان خود مواجه شده‌اید که می‌گویند« وای سرم داره تیر می‌کشه» در واقع این شخص به یکی از انواع سردرد‌های مربوط به پیشانی مبتلا شده است. سردرد تیر کشنده به گونه‌ای است که شخص درد را به طور پیوسته احساس می‌کنید اما ناگهان شدت آن به سرعت افزایش پیدا کرده و در برخی موارد غیر قابل تحمل خواهد شد. گفته می‌شود که به طور معمول این نوع سردرد در اثر فشار خون بالا و عفونت رخ می‌دهد.

یکی از دلایل اصلی سردرد احتقان و گرفتگی سینوس ها می‌باشد، با مطالعه بلاگ ماساژ سینوس می‌توانید به سادگی این مشکل را برطرف کنید.

سردرد شدید

گاها پیش می‌آید که افراد سردردی کوتاه اما بسیار شدید را تجربه می‌کنند. به گونه‌ای که آن در زمان نمی‌توانند هیچ کاری انجام دهند و تحت فشار بسیار زیادی قرار می‌گیرند. رایج‌ترین دلیلی که برای این نوع سردرد عنوان شده‌ است یخ زدگی مغز است. به عبارتی بهتر معمولا افرادی به این عارضه دچار می‌شوند که مقدار زیادی نوشیدنی و یا خوراکی سرد را در زمان بسیار کوتاه میل ‌کنند. توجه داشته باشید که این کار غلط، نه تنها باعث سردرد شدید که ممکن است باعث بروز مشکلات جدی‌تری مثل آنوریسم بشود.

لاغری بیش از حد دلایل مختلفی دارد که در این مقاله با آن آشنا می‌شویم

روش های درمان سردرد پیشانی

حال که با انواع سردرد پیشانی، علائم و علت‌های آن به طور کامل آشنا شده‌اید، زمان مناسبی است که درباره درمان این مشکل صحبت کنیم. در واقع می‌توان گفت که برای درمان این مثل راه‌های مختلفی وجود دارد که موثر‌ترین آن‌ها عبارتند از:

درمان دارویی

مسکن‌های مختلفی برای تسکین سردرد‌های پیشانی وجود دارند. مصرف این دارو‌ها باعث می‌شود که ارسال سیگنال درد از پیشانی به مغز قطع شده و شخص دیگر آن درد را احساس نکند. اگر چه این درمان موثر است، اما توصیه می‌شود که به هیچ عنوان قرص‌های مسکن را خود سرانه مصرف نکنید و حتما با پزشک این باره مشورت کنید. در واقع پزشک می‌تواند با بررسی سردرد شما بهترین، موثرترین و همچنین کم عوارض‌ترین مسکن را برای شما تجویز نماید.

ماساژ درمانی

ماساژ دادن ناحیه پیشانی یک راه حل موثر است که به زمان بیشتری نیاز دارد. در واقع ماساژ باعث افزایش گردش خون و آرامش عضلات درگیر شده با سردرد می‌شود. به عبارتی دقیق‌تر ماساژ دادن سر باعث می‌شود تا عضلاتی که در اثر تنش‌های روزمره سفت شده‌اند، شل بشوند و در نهایت با شل شدن عضلات مذکور درد شخص تسکین یابد. 

چه چیز برای چاقی صورت خوب است و چگونه می‌توانیم ماندگارترین روش برای چاقی صورت را پیدا کنیم؟ این بلاگ را از دست ندهید

بوتاکس درمانی

تزریق بوتاکس برای درمان سردرد افرادی مناسب است که میگرن دارند. در واقع تزریق بوتاکس در ناحیه پیشانی از حملات میگرنی تا حد بسیار خوبی جلوگیری می‌کند.

طب سوزنی

بسیاری از پزشکان طب سنتی به افرادی که با سردرد پیشانی مزمن مواجه هستند و این درد را به صورت مکرر تجربه می‌کنند توصیه می‌کنند که طب سوزنی انجام دهند. طب سوزنی فواید بی‌نظیری دارد و برای درمان این نوع سردرد نیز عملکرد فوق العاده‌ای دارد.

بوتاکس برای میگرن چه فوایدی دارد؟

استراحت کردن

ساه‌ترین درمانی که برای تسکین درد در ناحیه پیشانی وجود دارد، استراحت کردن و خوابیدن است. همانطور که اشاره شد کمبود خواب یکی از علت‌های اصلی دچار شدن به سردرد پیشانی می‌شود. اگر در اثر گریه کردن، کم خوابیدن و یا نگاه کردن بیش از حد موبایل به سردرد دچار شدید، کافی است که برای چند ساعت استراحت کرده و درون یک اتاق تاریک بخوابید تا پس از بیدار شدن هیچ گونه دردی را احساس نکنید. استراحت کردن و استفاده از کمپرس یخ به افراد مبتلا به میگرن نیز توصیه می‌شود.

برای آشنایی با علائم رفلاکس معده و نحوه درمان آن خواندن این مقاله را از دست ندهید

چه زمانی برای سردرد پیشانی به پزشک مراجعه کنیم؟

برای خیلی از افراد این سوال مطرح است که چه زمانی باید به پزشک برای درمان سردرد پیشانی مراجعه کنیم؟ در جواب این سوال باید گفت که خوشبختانه بروز این نوع سردرد در بسیار از موارد عادی بوده و نیاز به مشورت با پزشک ندارد. معمولا این سردرد‌ها با استراحت، ماساژ و یا کمپرس سرد برطرف خواهند شد. اما زمانی که متوجه شدید سردرد‌هایتان مزن و طولانی مدت شده‌ است و درمان‌های خانگی در تسکین درد تاثیر چندانی ندارد، لازم است که در اولین فرصت به پزشک معالج مراجعه کرده و این موضوع را با ایشان درمیان بگذارد. 

آمار و ارقام مشخص نشان می‌دهد که تنها دو درصد از افراد جامعه به سردرد‌های مزمن و تنشی دچار می‌شوند. اما به دلیل آن که اکثر افرادی که دچار مشکلات مربوط به مغز و اعصاب شده‌اند در علائم اولیه بیماریشان با بروز درد در ناحیه پیشانی مواجه بوده‌اند، توصیه می‌شود که در صورت ادامه پیدا کردن سردرد‌های پیشانی، به پزشک مراجعه شود. به عبارتی بهتر می‌توان گفت که در صورت بهبود مشکلاتی که به سردرد پیشانی منجر می‌شود مثل کمبود خواب، خوردن نوشیدنی بسیار سرد، چشم درد و… درد ناحیه پیشانی تسکین پیدا خواهد کرد. پس زمانی که با درد‌های زیاد، طولانی و مکرر مواجه شدید و از انجام فعالیت‌های روزمره خود باز ماندید و هیچ کدام از درمان‌های ساده و خانگی در کاهش درد شما کار ساز نبود، لازم است تا به پزشک مراجعه کرده و مشکل خود را به طور کامل برای او شرح دهید.

مورد دیگری که با مشاهده آن لازم است به پزشک مراجعه کنید این است که سردرد پیشانی همراه با علائم دیگری بروز کند. علائمی همچون چشم درد، ضعف، اسهال، حالت تهوع و…  که در بخش‌های قبلی مقاله به آن‌ها اشاره کردیم.

ماساژ چشم چه فایده‌ای دارد؟ در این بلاگ با روش ماساژ چشم و فوایدی که برای آن وجود دارد آشنا شوید

سخن پایانی

در این مقاله از مجموعه مقالات لنداسپا، توضیح دادیم که سردرد پیشانی نشانه چیست. اگر تا به حال به سردرد پیشانی مبتلا شده‌اید نگران نباشید، این عارضه تقریبا برای اکثر مردم دنیا اتفاق می‌افتند و دلایل ساده و روش‌های درمان موثری دارد. ما به شما عزیزان توصیه می‌کنید زمانی که با این درد مواجه شدید ابتدا فکر کنید که دلیل این مشکل چه چیزی می‌تواند باشد. برای مثال اگر در شب گذشته خواب نا آرام و کمی داشته‌اید و یا در طول روز تنش‌های مختلفی را پشت سر گذاشته‌اید طبیعی است که این نوع سردرد را تجربه کنید. نکته دیگری که درباره سردرد باید به آن توجه کنید تعداد دفعاتی است که به آن دچار می‌شوید. اگر تعداد دفعاتی که سردرد می‌گیرد زیاد است و علت آن را پیدا نمی‌کنید لازم است با پزشک مشورت کرده و از او برای درمان این مشکل کمک بخواهید.

خوشحال می‌شویم نظرات و تجربیات خود را با ما و سایر خوانندگان این مقاله به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول