قرص امگا 3 و چاقی صورت!

ایا قرص امگا 3 باعث چاقی صورت میشود ؟ قرص امگا 3 و چاقی صورت یکی از رایج‌ترین روش‌های امروزی برای چاق شدن صورت است. بسیاری از افراد به دلیل ژنتیک، رژیم غذایی نامناسب، استرس شدید یا ورزش بیش از حد با لاغرشدن صورت مواجه شده‌اند. برخی افراد زیبایی و سلامتی را در صورت چاق می‌بینند و لاغری صورت برای آن‌ها آزاردهنده است. استفاده از روش‌های پزشکی و عمل‌های زیبایی برای چاقی صورت علاوه بر هزینه‌های زیاد ممکن است عوارض دردناکی به دنبال داشته باشد؛ بنابراین بیشتر بانوان و آقایان به دنبال روش‌هایی ساده‌تر و کم‌خطر برای چاق شدن صورت خود هستند. مصرف قرص امگا 3 و چاقی صورت نیز یکی از این روش‌ها است که سروصدای زیادی هم به پا کرده است. به همین دلیل، در این مقاله، قصد داریم شما عزیزان را با تأثیرات قرص امگا 3 بر چاقی صورت آشنا کنیم.

قرص امگا 3 چیست؟

اسیدهای چرب امگا 3،  گروهی از اسیدهای چرب لازم برای بدن هستند که در حفظ سلامت اندام‌های بدن و تقویت سیستم ایمنی نقش پررنگی را ایفا می‌کنند. بدن انسان به طور طبیعی نمی‌تواند امگا 3 را تولید کند و تنها راه دریافت امگا 3 از طریق مواد غذایی یا مصرف قرص امگا 3 است. مواد غذایی مانند گردو، دانه‌های چیا، روغن دانه‌های کتان، روغن ماهی و انواع ماهی چرب سرشار از امگا 3 هستند و افرادی که نمی‌توانند مصرف این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانند، مجبور هستند برای حفظ سلامت بدن از قرص امگا 3 استفاده کنند.

در این مقاله، با تاثیر جوانه گندم برای چاقی صورت آشنا شوید.

ایا قرص امگا 3 صورت را چاق میکند 

بسیاری از افراد در تلاش برای چاق شدن صورت با این سؤال که ایا قرص امگا 3 باعث چاقی صورت میشود مواجه هستند. برای پاسخ به این سؤال باید بگوییم که ابتدا بهتر است مشخص شود که از چه روشی می‌خواهید صورت خود را چاق کنید. اگر فکر می‌کنید که مصرف قرص امگا 3 برای چاقی صورت با افزایش چربی بدن همراه است، باید بگوییم که این یک باور غلط و رایج است. قرص امگا 3 به‌هیچ‌عنوان به طور مستقیم تأثیری در چاقی و افزایش بافت‌های چربی بدن شما ندارد؛ بلکه بالعکس این قرص برای افرادی که از چاقی و اضافه‌وزن شدید رنج می‌برند تجویز می‌شود تا به لاغری این افراد کمک کند.

اما در صورتی که مصرف قرص امگا 3 را به‌عنوان روشی مکمل برای چاقی صورت در نظر داشته باشید باید بگوییم که بهترین انتخاب است. قرص امگا 3 و چاقی صورت رابطه‌ای غیرمستقیم با یکدیگر دارند. اگر برای چاقی صورت خود از رژیم غذایی سالم و مناسب، انواع ماساژ چاقی صورت یا انواع ماسک صورت استفاده می‌کنید، بهتر است برای تأثیرگذاری بیشتر در کنار تمامی این موارد امگا 3 مصرف کنید.

همچنین باید بدانید که قرص امگا 3 برای پوست صورت فواید بسیار زیادی به همراه دارد که در ادامه به برخی از مهم‌ترین این فواید اشاره می‌کنیم.

برای آشنایی با انواع قرص چاقی صورت این بلاگ را مطالعه نمایید.

فواید قرص امگا ۳ برای پوست صورت

از فواید قرص امگا 3 برای چاقی صورت و سلامت پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. کاهش جوش و آکنه

مشکلات کبدی چربی‌های زیرپوستی و رژیم غذایی ناسالم از دلایل اصلی بروز جوش و آکنه بر روی پوست صورت و بدن است. رژیم غذایی نادرست و مصرف چربی‌های بد باعث انباشته شدن آنها در لایه‌های زیرسطح پوست شده و رفته‌رفته به‌صورت جوش‌های زشت و دردناک بروز می‌کند. همچنین عملکرد ضعیف کبد و داشتن کبد چرب باعث به وجود آمدن جوش بر روی پیشانی و قفسه سینه می‌شود.

با مصرف قرص امگا ۳، کبد شما رفته‌رفته ترمیم شده و با بهبود عملکرد آن، بدن به انرژی بیشتری برای کارکرد کبد احتیاج دارد در نتیجه با شکستن چربی‌های انباشته شده در زیر پوست این انرژی را تأمین می‌کند. در نهایت پوست شما با گذشت زمان عاری از هرگونه جوش و آکنه خواهد شد.

2.کاهش خشکی پوست

خشکی پوست یکی از بدترین مشکلات پوستی است که با گذشت زمان موجب جمع‌شدگی پوست، افتادگی آن و افزایش چین و چروک می‌شود. همچنین اگر هرچه سریع‌تر خشکی پوست را درمان نکنید، اگزما شدیدی به سراغ پوست شما می‌آید و در نتیجه شاهد زخم‌های قرمز و سوزان خواهید بود. قرص امگا 3 علاوه بر درمان خشکی پوست، از اگزما و مشکلات پوستی در آینده نیز جلوگیری می‌کند.

برای چاقی صورت چه بخوریم ؟ این بلاگ را مطالعه کنید تا با انواع خوراکی چاق کننده صورت آشنا شوید.

3. افزایش کلاژن‌سازی

از جمله موارد مهم در مصرف قرص امگا 3 و چاقی صورت کلاژن‌سازی است. پوست شما برای کلاژن‌سازی باید شرایط سالمی داشته باشد. عدم رسیدگی به پوست و مصرف غذاهای پرچرب، تنقلات و فست‌فود و همچنین استفاده از لوازم آرایشی به مدت طولانی موجب تضعیف بافت پوست و کاهش عملکرد سلول‌های پوستی می‌شود. با مصرف قرص امگا 3 برای چاقی صورت و سلامت پوست، به افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها کمک کرده و عملکرد سلول‌های پوستی و تولید کلاژن را بهبود می‌بخشید.

4. محافظت از پوست در برابر اشعه UV

با مصرف قرص امگا 3 حساسیت پوست شما به نور کمتر شده و از پوست شما در مقابل اشعه مضر خورشید و آسیب‌های ناشی از آن کاهش می‌یابد. در رابطه با تأثیر مصرف قرص امگا 3 و چاقی صورت در این مورد، باید بگوییم که یکی از دلایل تأثیرگذار در لاغرشدن صورت، قرارگرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و محافظ پوست است. نور خورشید علاوه بر تخریب بافت پوست موجب کاهش چربی‌های زیرپوستی ضروری نیز خواهد شد. امگا 3 با محافظت از پوست شما از لاغرشدن صورت و همچنین به خطر افتادن سلامت پوستتان جلوگیری می‌کند.

چه افرادی می توانند از قرص مخمر آبجو برای چاقی صورت استفاده کنند؟

5. افزایش تأثیر رژیم غذایی چاقی صورت

بسیاری از افراد برای چاقی صورت خود تصمیم می‌گیرند از رژیم‌های غذایی سالم و چاق‌کننده استفاده کنند. اما متأسفانه به دلیل عملکرد ضعیف گردش خون و کبد، مواد مناسب و کافی به‌راحتی جذب بدن نمی‌شوند و این‌گونه رژیم‌ها تأثیر بسزایی نخواهند داشت. علاوه بر این ممکن است به روش‌های مختلف مانند استفاده از ماسک برای چاقی صورت روی‌آورید اما با کمال تعجب متوجه شوید که کارساز نیستند. دلیل این اتفاق نیز نقص گردش خون در بافت صورت و عدم جذب مواد مغذی است. یکی از اثرات مصرف قرص امگا 3 و چاقی صورت این است که با بهبود عملکرد اندام‌های بدن و افزایش گردش خون در بافت صورت تأثیر استفاده از رژیم غذایی چاقی صورت و همچنین ماسک‌های مناسب برای این کار را افزایش می‌دهد.

استفاده از ماسک قرص امگا 3 و چاقی صورت

یکی از روش‌های جالب برای افزایش زیبایی و سلامت پوست و همچنین کمک به چاقی صورت استفاده از ماسک قرص امگا 3 است. البته توجه داشته باشید که ممکن است پوست برخی افراد در صورت تماس مستقیم روغن قرص امگا 3 دچار واکنش آلرژیک شده و قرمزی و التهاب به همراه داشته باشد؛ بنابراین بهتر است قبل از استفاده از این قرص به‌عنوان ماسک جوانب احتیاط را بسنجید یا با پزشکی متخصص مشورت کنید.

به طور کلی به دو روش زیر می‌توان از ماسک قرص امگا 3 برای چاقی صورت استفاده کرد:

یکی دیگر از قرص های مفید برای چاقی صورت زینگ پلاس است که در مقاله خوردن قرص زینک پلاس برای چاقی صورت توضیح داده‌ایم.

استفاده از قرص به‌تنهایی

• ابتدا دست و صورت خود را کاملاً تمیز بشویید و خشک کنید.
• روغن داخل کپسول امگا 3 را با سوراخ کردن کپسول خارج کنید.
• با کمک انگشتان دست، این روغن را بروی صورت ماساژ داده و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید.
• برای تأثیر بهتر قرص امگا 3 و چاقی صورت این ماسک را می‌توانید هفته‌ای یک بار امتحان کنید.

امگا 3 و روغن ویتامین E

• تأثیر ماساژ روغن ویتامین E برای چاق شدن صورت را نمی‌توان انکار کرد.
• دست و صورت خود را تمیز بشویید و کامل خشک کنید.
• هر دو کپسول ویتامین e و امگا 3 را سوراخ کرده و روغن هر دو را ترکیب کنید.
• ترکیب را حدود 20 ثانیه به‌آرامی بر روی پوست خود بمالید.
• بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
• از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید.

توجه

از ورود روغن به داخل چشم جلوگیری کنید و در صورت اتفاق، چشمان خود را با آب سرد فراوان بشویید. همچنین توصیه شده زنان باردار و شیرده بدون تشخیص پزشک به‌هیچ‌عنوان نه به‌صورت تماسی و نه به‌صورت خوراکی از قرص امگا 3 استفاده نکنند.

در این بلاگ، بهترین ویتامین برای چاقی صورت را بشناسید

ماساژ قرص امگا 3 و چاقی صورت

هیچ‌گونه مدرک علمی و ثبت شده‌ای مبنی بر تأثیرات قرص امگا 3 و چاقی صورت از طریق ماساژ وجود ندارد. با این حال، تجربه افرادی که برای چاق شدن صورت خود از ماساژ صورت با انواع روغن و به‌خصوص روغن امگا 3 استفاده کرده‌اند نشان داده است که این روش نتایج مثبتی به همراه داشته است. درهرصورت انجام ماساژ روزانه با قرص امگا 3 برای چاقی صورت یا به هر دلیل دیگر ضرری ندارد البته اگر پوست شما نسبت به روغن قرص امگا 3 واکنش آلرژیک نشان ندهد. برای انجام ماساژ قرص امگا 3 و چاقی صورت به روش زیر عمل کنید:

• دستان خود را بشویید و کاملاً خشک کنید.
• صورت خود را از هرگونه لوازم آرایشی، کرم‌های بهداشتی و آلودگی پاک کرده و خشک کنید.
• دو عدد کپسول را سوراخ کرده و روغن آن را خارج کنید.
• روغن را کمی با مالش دو کف دست به هم داغ کنید.
• از قسمت چانه به سمت لاله‌های گوش به‌آرامی صورت را ماساژ دهید و این حرکت را تنها در جهت رفت، 5 بار تکرار کنید.
• از اطراف بینی به سمت روی گونه‌ها و به سمت بالا و اطراف چشم حرکت کنید. این حرکت را به‌آرامی در جهت رفت 5 بار تکرار کنید.
• کف دو دست خود را بر روی گونه‌ها قرار داده و به آرای به سمت گوش، پوست را با فشاری متوسط بکشید. این حرکت را 3 بار تکرار کرده و در هر بار 10 ثانیه نگه دارید.
• پس از اتمام، روغن را از روس پوست خود پاک نکرده و بگذارید کاملاً جذب شود.
• ماساژ قرص امگا 3 و چاقی صورت را هر شب پیش از خواب تکرار کنید تا از نتایج آن شگفت‌زده شوید.

برای یادگیری کامل ماساژ صورت برای چاقی با این بلاگ همراه باشید

سخن پایانی

 در این مقاله از مجموعه مقالات آموزشی لنداسپا، سعی داشتیم به طور کامل در رابطه با قرص امگا 3 و چاقی صورت اطلاعات مفیدی را در اختیار شما عزیزان همراه قرار دهیم. همان‌طور که در مقاله اشاره کردیم، قرص امگا 3 به‌تنهایی و به‌صورت مستقیم در چاقی صورت شما تأثیری ندارد و مصرف این قرص صرفاً راه حلی مکمل در کنار رژیم غذایی مناسب، ماساژ و روش‌های دیگر برای چاقی صورت است.

توصیه می‌کنیم پیش از استفاده از این قرص چه از طریق مصرف آن به‌صورت خوراکی و چه از طریق استفاده آن به شکل ماسک صورت، با پزشک متخصص در این باره مشورت کنید.