2 روش مصرف و 3 ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت

بسیاری از افراد صورتی لاغر و کشیده دارند و از ظاهر خود راضی نیستند. آنها می‌خواهند صورتی توپر، چاق با گونه‌های برجسته داشته باشند و ترجیح می‌دهند به‌جای تزریق ژل و بوتاکس به دلیل عوارض احتمالی این عمل، از روش‌های طبیعی و خانگی به صورت خود حجم دهند. یکی از این روش‌ها، مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت است که می‌تواند در مدت کوتاهی، به زیبایی پوست و سلامت موی شما نیز کمک کند.

طریقه مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت

1. سالاد جوانه گندم برای چاقی صورت

یکی از بهترین روش‌های مصرف خوراکی جوانه گندم، افزودن جوانه گندم تازه به انواع سالاد و خوردن دو وعده از آن در روز به مدت یک ماه است.

شما می‌توانید برای چاقی صورت سالادهایی سرشار از مواد پروتئینی و فیبر مانند سالاد تونا، سالاد فیله مرغ، سالاد آووکادو، سالاد کاهو و کلم بروکلی و سالاد اسفناج را با حداقل یک مشت جوانه گندم ترکیب کنید و یک وعده در روز و یک وعده در شب آن را میل کنید.

2. پودر جوانه گندم برای چاقی صورت

یکی دیگر از روش‌های عالی مصرف جوانه گندم تهیه پودر آن و افزودنش به انواع رسپی‌های محبوب غذایی است. بهتر است پودر جوانه گندم را در منزل تهیه کنید چرا که ممکن است پودری که از مغازه خریداری می‌کنید کمی طعم تلخ داشته باشد.

برای تهیه پودر جوانه گندم به روش زیر عمل کنید:

1. مقداری گندم تازه تهیه کنید و خوب بشویید.
2. گندم‌ها را داخل ظرف بزرگی پر از آب بریزید تا یک روز در آب بمانند. در این مدت چند بار آب ظرف را تعویض کنید.
3. سپس گندم‌ها را در لایه‌ای از پارچه‌ای نخی، داخل سبدی بزرگ قرار دهید. زیر سبد ظرف یا لگنی بزرگ بگذارید تا آب اضافی داخل ظرف تخلیه شود. روزی چندبار آن را زیر شیر آب گرفته تا با عبور آب از بو گرفتن گندم‌ها جلوگیری کنید.
4. پس از جوانه زدن گندم‌ها، ممکن است 3 تا 4 چهار روز طول بکشد، آن‌ها را بر روی پارچه بزرگ نخی پهن کنید و در مکانی مناسب و تمیز قرار دهید تا کامل خشک شوند.
5. برای تهیه پودر جوانه گندم برای چاقی صورت گندم‌ها را آسیاب کنید و به روش‌هایی که در ادامه توضیح می‌دهیم میل کرده یا از آن برای تهیه ماسک صورت استفاده کنید.

طریقه مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی صورت

1. یک قاشق غذاخوری از پودر جوانه گندم را داخل لیوانی از شیر پرچرب گرم شده حل کنید و هر روز در وعده صبحانه آن را میل کنید.
2. یکی دیگر از روش‌های استفاده از پودر جوانه گندم افزودن آن به ماست پرچرب یا ماست یونانی است. داخل یک کاسه ماست متوسط، نصف قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم ریخته و آن را به‌عنوان میان وعده یا عصرانه، هر روز میل کنید.
3. شما می‌توانید در وعده صبحانه کمی پودر جوانه گندم را با عسل ترکیب کرده و میل کنید.
4. استفاده از پودر جوانه گندم در سوپ، علاوه بر چاقی صورت می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را در فصول سرد سال تقویت کند.
5. در تهیه شیرینی، پنکیک یا وافل خانگی نیز می‌توانید از پودر جوانه گندم استفاده کنید.
6. همچنین برای تقویت ماهیچه‌های صورت و جلوگیری از افتادگی پوست می‌توانید هرروز صبح اسموتی موز، بلغور جو دوسر، عسل، دارچین،شیر و پودر جوانه گندم را تهیه کرده و میل کنید.

3 ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت

در مقاله دو میوه برای چاقی صورت می‌توانید با میوه‌هایی که برای چاقی مفیدند آشنا شوید.

1. ماسک شیر عسل و پودر جوانه گندم

این ماسک علاوه بر سرعت بخشیدن به چاق شدن صورت، موجب کنترل چربی پوست‌های خیلی چرب شده و آکنه را کاهش می‌دهد.

مواد لازم:

• 4 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
• 3 قاشق غذاخوری شیر
• 2 قاشق غذاخوری گلاب
• 2 قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه و استفاده:

در تابه‌ای شیر را بریزید و بگذارید بجوشد. پس از آن، گلاب و عسل را به شیر در حال جوش اضافه کنید. زیر شیر را خاموش کنید و تابه را بردارید. به‌آرامی پودر جوانه گندم را به ترکیب اضافه کرده و به‌خوبی آن را مخلوط کنید. به هم زدن را ادامه دهید تا خمیر غلیظی به دست بیاورید. بگذارید خمیر کمی خنک شود.

ماسک را به طور یکنواخت بر روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. پوست خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. این ماسک را دو بار در هفته امتحان کنید.

اگر می‌خواهید با خوراکی‌های مفید برای چاقی صورت آشنا شوید به مقاله برای چاقی صورت چه بخوریم مراجعه کنید.

2. ماسک سیب زمینی و پودر جوانه گندم

نشاسته سیب زمینی در کنار جوانه گندم به چاقی صورت بسیار کمک می‌کند. همچنین سیب زمینی سرشار از ویتامین‌های مفید از خانواده B و مواد آبرسان است.

مواد لازم:

• 2 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
• نصف سیب زمینی متوسط

طرز تهیه و استفاده:

سیب زمینی را رنده کرده و با صافی پارچه‌ای آب آن را بگیرید. پودر جوانه را با آب سیب زمینی ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه بر روی صورت خود بگذارید. سپس صورت را با آب ولرم به‌خوبی بشویید. این ماسک را می‌توانید 2 بار در هفته استفاده کنید.

ماساژ نیز برای چاقی صورت موثر است. برای یادگیری نحوه انجام آن مقاله ماساژ صورت برای چاقی را مطالعه کنید.

3. ماسک روغن نارگیل و پودر جوانه گندم

روغن نارگیل نیز یکی از مواد مؤثر در چاقی صورت است که سرشار از چربی‌های مفید و خواص عالی برای پوست صورت است. همچنین ماساژ ماسک روغن نارگیل و پودر جوانه گندم و سفت شدن پوست بسیار تأثیرگذار است.

مواد لازم:

• 2 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
• 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم شده

طرز تهیه و استفاده:

به پودر جوانه گندم روغن داغ شده نارگیل را آرام‌آرام اضافه کرده و به‌خوبی ترکیب کنید تا گوله نشود. مواد را به مدت 20 ثانیه بر روی پوست ماساژ داده و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. استفاده از این ماسک به دلیل لایه‌برداری پوست تنها برای یک بار در هفته توصیه می‌شود.

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت

• همان‌طور که در مقاله بهترین ویتامین برای چاقی صورت توضیح دادیم، برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی تأثیر بسیار زیادی در چاق شدن صورت و افزایش حجم آن دارند. این مواد شامل ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، D و ویتامین E و همچنین، منیزیم، فسفر، روی و پتاسیم هستند. تمامی این ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای چاقی صورت در جوانه گندم به‌وفور یافت می‌شوند.
• با مصرف جوانه گندم که سرشار از ویتامین E است، می‌توانید سرعت چاقی صورت را افزایش دهید. ویتامین E موجود در جوانه گندم به بافت پوست حجم می‌دهد و گونه‌ها را پر می‌کند. علاوه بر این، این ویتامین با از بین بردن و مبارزه با رادیکال‌های آزاد بدن از سرطان پوست جلوگیری کرده و با کاهش چین و چروک موجب شفافیت و زیبایی پوست شما می‌شود.
• ویتامین B موجود در جوانه گندم، با افزایش آب میان‌بافتی، بسیار مفید است. همچنین ویتامین B که به‌عنوان اکسیر جوانی پوست نیز شناخته می‌شود، در زیبایی پوست شما و بهبود جوش و آکنه نیز بسیار مؤثر است.
• یکی دیگر از خواص جوانه گندم میزان پروتئین موجود در آن است. با مصرف جوانه گندم به‌راحتی می‌توانید پروتئین‌های موردنیاز ماهیچه‌های صورت را تأمین کرده و صورتی توپر با گونه‌های برجسته داشته باشید. همچنین هرچه ماهیچه‌های صورت شما قوی‌تر باشد، احتمال افتادگی پوست با افزایش سن کاهش می‌یابد.

یکی دیگر از روش‌های چاقی صورت شیر خشک است که در مقاله شیر خشک برای چاقی صورت به طور کامل توضیح داده‌ایم.

سخن پایانی

استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت، علاوه بر این که شما را به نتیجه دلخواه می‌رساند، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت کلی، تقویت مو و زیبایی پوست شما می‌شود. استفاده از جوانه گندم از طریق افزودن آن به وعده‌های غذایی ضرری ندارد. اگر می‌خواهید از ماسک جوانه گندم استفاده کنید، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا از عوارض جانبی آن، مانند واکنش آلرژیک احتمالی، جلوگیری کنید.

خوشحال می‌شویم نظرات و تجربیات خود را با ما و سایر خوانندگان لند اسپا به اشتراک بگذارید.