تاریخ امروز :تیر 7, 1401
درمان کم خونی و علائم شایع کم خونی چیست؟

درمان کم خونی و علائم شایع کم خونی چیست؟

درمان کم خونی مراحل مختلفی دارد. برای درمان کم خونی ، ابتدا باید بدانید کم خونی چیست؟ چه انواعی دارد و چگونه می‌توان آن را تشخیص داد. کم خونی وضعیتی است که در آن شما گلبول‌های قرمز کافی ندارید. شایع ترین نوع کم خونی، کم خونی فقر آهن است. کم خونی یک اختلال خونی شایع است که بیش از 3 میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. کم خونی می‌تواند در همه گروه‌های سنی و جمعیتی رخ دهد. برای اطلاعات بیشتر در مورد این که درمان کم خونی چیست به ادامه مطلب مراجعه کنید. این راهنما شامل اطلاعاتی در مورد علت کم خونی ، علائم، درمان و عوارض کم خونی است.

کم خونی چیست

کم خونی زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول‌های قرمز بسیار کمی در بدن شما وجود داشته باشد. مهم ترین عنصر گلبول‌های قرمز هموگلوبین است که پروتئینی است که اکسیژن را در خون از ریه‌ها به سلول‌های بدن می رساند. اگر بدن گلبول‌های قرمز سالم بسیار کمی‌ تولید کند، خون از دست می‌دهد، یا اگر بدن گلبول‌های قرمز در گردش خون را از بین می‌برد، این وضعیت ممکن است رخ دهد.

کم خونی یک بیماری بسیار شایع است. حدود 12 درصد از زنان 12 تا 49 ساله را مبتلا می‌کند. علاوه بر این، تا 20 درصد از افراد باردار کم خونی را تجربه می‌کنند. با آگاهی نسبت به  علائم کم خونی می‌توانید سریعا با پزشک ارتباط بگیرید و درمان سریع کم خونی را آغاز کنید. در ادامه مقاله تمامی علائم کم خونی را بررسی می‌کنیم.

انواع کم خونی

شایع ترین انواع کم خونی عبارتند از:

  1. کم خونی ناشی از فقر آهن : این نتیجه از دست دادن خون یا ناتوانی در جذب آهن است که برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است.
  2. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین : این به دلیل کمبود ویتامین B12 یا اسید فولیک از رژیم غذایی یا کم خونی خطرناک است که در آن بدن نمی‌تواند ویتامین B را جذب کند.
  3. کم خونی سلول داسی شکل : این یک اختلال ژنتیکی است که به عنوان بیماری سلول داسی شکل نیز شناخته می شود، گلبول‌های قرمز را سفت می‌کند به طوری که در کوچکترین رگ‌های خونی به مشکل برخورد می‌کنند.
  4. کم خونی آپلاستیک : زمانی است که مغز استخوان گلبول‌های قرمز کافی تولید نمی‌کند.
  5. کم خونی همولیتیک : این یک اختلال ارثی یا اکتسابی است که در آن بدن گلبول‌های قرمز خون را سریعتر از بدن قادر به ساخت آنها از بین می برد.

با تشخیص هرکدام از انواع کم خونی ، پزشک شما می‌تواند درمان سریع کم خونی را آغاز کند.

یکی از کارهایی که باعث کم خونی می‌شود زالو درمانی است که در مقاله «زالو درمانی برای اعصاب» به توضیح آن پرداخته‌ایم.

علائم کم خونی چیست

اگر کم خونی خفیف دارید، ممکن است متوجه هیچ علامتی نشوید. علائم کم خونی نیز برای بسیاری از انواع مشابه است.

علائم کم خونی چیست

علائم کم خونی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • رنگ پریدگی
  • ضعف
  • لرز
  • خستگی
  • تنگی نفس
  • سرگیجه
  • غش کردن
  • سردرد
  • خون ریزی
  • افتادن به دلیل کم خونی

کم خونی و زمین خوردن در افراد مسن ارتباط نزدیکی دارند. کم خونی می‌تواند باعث سرگیجه و سایر مشکلاتی شود که حفظ تعادل در فعالیت‌های روزمره را دشوار می‌کند. با این حال، افراد مسن ممکن است به مرور زمان به این علائم کم خونی عادت کنند و حتی پس از زمین خوردن متوجه وجود یک مشکل اساسی نشوند. اگر مکرراً زمین خوردن‌هایی را تجربه می‌کنید که نمی‌توانید توضیح دهید، حتی اگر علائم کم خونی ندارید، با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر قاعدگی پر از دردی دارید پیشنهاد می کنیم مقاله «کاهش درد پریود» را مطالعه نمایید.

علت کم خونی چیست

کم خونی می‌تواند در نتیجه انواع بیماری‌ها، اختلالات و شرایط ایجاد شود. خونریزی شایع ترین علت کم خونی است. خونریزی شدید و کنترل نشده (خونریزی) می‌تواند به سرعت منجر به کم خونی تهدید کننده زندگی شود. مقادیر کمی از خونریزی‌های مکرر، مانند مدفوع خونی به دلیل کولیت اولسراتیو نیز می‌تواند به مرور زمان منجر به کم خونی شود.

علت کم خونی چیست

شرایطی که باعث خونریزی می شود عبارتند از:

  • قاعدگی‌های سنگین یا طولانی
  • سرطان روده بزرگ
  • هموفیلی
  • زخم معده سوراخ شده
  • خونریزی بعد از عمل
  • خونریزی پس از زایمان
  • پارگی آنوریسم آئورت
  • واریس مری پاره شده
  • ضربه، مانند شکستگی لگن، آسیب طحال، یا پارگی آئورت
  • خونریزی واژن به دلیل سرطان رحم

برخی دیگر از علت کم خونی عبارتند از:

  • کمبود ویتامین B12، آهن یا اسید فولیک در رژیم غذایی
  • مصرف بیش از حد الکل
  • شیمی درمانی و داروهای HIV

شرایط مزمن مانند:

  • سرطان
  • بیماری سلیاک
  • بیماری کلیوی
  • کم خونی همولیتیک یا بیماری سلول داسی شکل
  • کم خونی فقر آهن و تالاسمی
  • بارداری
یکی از خوراکی‌هایی که باعث درمان کم خونی می‌شود انبه است که می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله «خواص انبه» را مطالعه کنید.

درمان کم خونی

گزینه‌های درمان سریع کم خونی با توجه به علت، شدت و سلامت عمومی و سایر عوامل متفاوت است.

درمان کم خونی

1. مکمل‌ها و تغییرات غذایی

اگر کمبود ویتامین یا آهن دارید، پزشک می‌تواند برای درمان کم خونی مکمل‌ها یا تزریقات را توصیه کند. خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل در مواقعی که کم خونی دارید نیز مهم است.

اگر به دلیل از دست دادن خون مزمن ناشی از زخم یا دوره‌های قاعدگی شدید دچار کم خونی هستید، پزشک علت اصلی را بررسی کرده و مکمل‌ها یا تغییرات رژیم غذایی را جهت درمان سریع کم خونی توصیه می‌کند.

2. انتقال خون یا جراحی

درمان کم خونی آپلاستیک و همولیتیک می‌تواند شامل داروها، انتقال خون و پیوند مغز استخوان باشد. اگر شرایط خفیف باشد، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید.

بیماری سلول داسی با دارو برای کاهش علائم قابل درمان است. در درمان کم خونی از این نوع، انتقال خون یا پیوند سلول‌های بنیادی یا مغز استخوان نیز ممکن است کمک کننده باشد.

اگر شمارش خون شما به دلیل خونریزی شدید، آسیب یا عامل دیگری که باعث از دست دادن ناگهانی خون می شود بسیار پایین می شود، می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد. در درمان کم خونی این نوع از آنمی، نیاز به بستری شدن فوری در بیمارستان و درمان با تثبیت و انتقال خون دارد.

3. رژیم غذایی سالم

همچنین رژیم غذایی شما می‌تواند به افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون شما و درمان سریع کم خونی کمک کند، به خصوص اگر کمبود ویتامین یا آهن دارید. غذاهایی که ممکن است به افزایش تعداد گلبول‌های قرمز شما کمک کند عبارتند از:

رژیم غذایی سالم

غذاهای غنی از آهن مانند:

  • گوشت
  • تخم مرغ
  • غذای دریایی
  • سبزیجات
  • غذاهای سرشار از ویتامین B12، از جمله:
  • ماهی
  • گوشت
  • طیور
  • تخم مرغ
  • لبنیات
  • غذاهای غنی شده با آهن یا ویتامین B12
  • مکمل‌های حاوی آهن یا ویتامین B12 نیز می‌توانند کمک کننده باشند.

در صورت ابتلا به کم خونی باید از برخی غذاها و نوشیدنی‌ها اجتناب کنید. در درمان کم خونی بهتر است موارد زیر را از رژیم غذایی خود حذف کنید:

  • الکل: مصرف زیاد الکل می‌تواند بر مغز استخوان تأثیر بگذارد و تولید گلبول‌های قرمز خون را سرکوب کند.
  • قهوه و چای: این نوشیدنی‌ها می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند که می‌تواند به کم خونی فقر آهن کمک کند.
  • اسید فولیک: این یکی دیگر از ویتامین‌های گروه B است و برای شمارش سلول‌های خونی سالم ضروری است. با این حال، اگر اسید فولیک بیش از حد در بدن دارید، می‌تواند کمبود ویتامین B12 را بپوشاند. تا زمانی که پزشک کمبود آن را تأیید نکند از مصرف مکمل‌های ویتامین خاص خودداری کنید.

اگر کم خونی دارید، قبل از ایجاد هرگونه تغییر قابل توجهی در رژیم غذایی خود، برای راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید.

در مقاله «آموزش ماساژ برای رفع خستگی» به آموزش ماساژ برای ریلکسی می پردازیم که برای خستگی ناشی از کم خونی مفید است.

عوارض کم خونی چیست

عوارض کم خونی چیست

  • کم خونی از خفیف و موقت تا مزمن، شدید یا تهدید کننده زندگی متغیر است. اگر کم خونی مزمن دارید، ممکن است همیشه خسته باشید و انرژی لازم برای انجام زندگی روزمره خود را نداشته باشید. افراد بالای 60 سال ممکن است عوارض کم خونی را بیشتر از افراد جوان احساس کنند، اما کم خونی می‌تواند کیفیت زندگی را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد.
  • اشکال مزمن یا ارثی کم خونی می‌تواند اثرات متفاوتی داشته باشد. کم خونی داسی شکل می‌تواند باعث ایجاد دوره‌هایی از درد شود که قابل درمان هستند اما ممکن است ناتوان کننده باشند.
  • کم خونی همولیتیک ممکن است خفیف یا شدید باشد. اگر شدید باشد، ممکن است نیاز به تزریق خون دوره ای داشته باشید.
  • درمان بسیاری از انواع کم خونی می‌تواند نشاط و انرژی را برای انجام کارهای روزمره به شما بازگرداند. اگر شرایط زمینه ای دارید که باعث کم خونی می شود، درمان ممکن است به رفع علائم دیگر نیز کمک کند.
  • برخی از افراد وقتی بیشتر در مورد وضعیت خود، از جمله علائم، علل و درمان‌های آن یاد می‌گیرند، احساس توانایی و اعتماد به نفس بیشتری می‌کنند. اگر در مورد کم خونی یا علائم خود سوالی دارید با پزشک خود تماس بگیرید.
مقاله پیشنهادی: درمان بی خوابی

کم خونی و احتمال مرگ

این موضوع که آیا کم خونی روی امید به زندگی شما تأثیر می گذارد یا نه بستگی به نوع بیماری و چندین عامل دیگر از جمله سلامت عمومی شما دارد.

کم خونی و  احتمال مرگ

انواع کم خونی که ممکن است امید به زندگی را تحت تاثیر قرار دهد عبارتند از:

  • کم خونی آپلاستیک: درمان‌ها بهبود یافته است، اما بدون درمان، حدود 70 درصد از افراد در عرض یک سال پس از تشخیص می میرند. با این حال، نرخ بقای 5 ساله در حال حاضر حدود 80 درصد برای افراد زیر 20 سال است.
  • کم خونی داسی شکل: امید به زندگی به دلیل پیشرفت‌های درمانی بهبود یافته است. بسیاری از افراد مبتلا به کم خونی داسی شکل تا 50 سالگی و بعد از آن زندگی می‌کنند، با میانگین امید به زندگی در حدود 20 تا 30 سال کمتر از افراد بدون کم خونی داسی شکل.
  • کم خونی در سنین بالاتر: اگر بالای 60 سال سن دارید و کم خونی درمان نشده یا کنترل نشده دارید، احتمال ابتلا به آریتمی یا ریتم نامنظم قلب در شما بیشتر است. این می‌تواند منجر به نارسایی قلبی، آسیب اندام‌ها یا آسیب به سیستم ایمنی شود که می‌تواند منجر به کاهش طول عمر شود.

بسیاری از مردم پس از دریافت درمان کم خونی به زندگی عادی خود ادامه می دهند، به خصوص اگر این مشکل به دلیل کمبود ویتامین یا آهن باشد. اگر حتی زمانی که خواب کافی دارید احساس خستگی می‌کنید و اگر پوست شما رنگ پریده به نظر می رسد، با پزشک خود تماس بگیرید تا در مورد احتمال کم خونی صحبت کنید.

مقاله پیشنهادی: تست سرطان سينه در منزل

سخن پایانی

کم خونی زمانی رخ می دهد که شما گلبول‌های قرمز کافی در بدن خود نداشته باشید. شایع ترین نوع کم خونی، کم خونی فقر آهن است. کم خونی یک بیماری بالقوه جدی است. علل کم خونی عبارتند از خونریزی، بیماری‌های خاص، کمبودهای تغذیه ای و سرطان. علائم رایج کم خونی شامل خستگی، تنگی نفس و رنگ پریدگی غیرمعمول پوست است. درمان سریع کم خونی شامل تشخیص و رسیدگی به علت زمینه ای است. در صورت مشاهده علائم کم خونی با پزشک خود تماس بگیرید. آزمایش خون و سایر آنالیزها می‌تواند به تشخیص کمک کند. در این مقاله سعی داشتیم تمامی اطلاعات موردنیاز در رابطه با درمان کم خونی در اختیار شما قرار دهیم. خوشحال می شویم نظرات و سوالات خود را با ما و دیگرخوانندگان لند اسپا به اشتراک بگذارید.

اشتراک‌گذاری

همیشه دوست داشتم یه سایت تو زمینه سلامتی و ماساژ داشته باشم که مرجعی بشه برای مساژورها و کسایی که دوست دارن ماساژ یاد بگیرند.که لند اسپا متولد شد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.