طلاق عاطفی چیست و چگونه اتفاق می افتد؟
یکی از مهم ترین تصمیم های که هر فرد در زندگی می گیرد، ازدواج است. در این مسیر باید با کسی همراه شود که از نظر فرهنگی، دینی و اقتصادی یکسان باشد. هر کسی باید برای زندگی کسی را انتخاب کند که با معیار های او در تضاد نباشد. در صورت وجود این تضاد، بین دو طرف طلاق عاطفی ایجاد می شود. با این حال، ممکن است هنوز خیلی از افراد ندانند که اصلا طلاق عاطفی چیست؟ ما در این مقاله از لنداسپا، به طور کامل درباره این مسئله صحبت می کنیم.
در واقع ازدواج پیمانی مقدس بین دو نفر است که مسیر زندگی و اهدافشان را همسو می کند. زندگی مشترک، یعنی تعهد، رابطه عاطفی و هزاران مورد این چنینی دیگر. اگر هریک از زوجین به این وظایف عمل نکنند، دچار مشکلات زیادی از جمله طلاق می شوند. البته خیلی در خیلی از این موارد فرد، نمی تواند طلاق بگیرد و به هر نحوی به زندگی ادامه می دهد. متاسفانه در بیشتر کشورهایی که طلاق را امری قبیح می دانند، آمار طلاق عاطفی بسیار بالا است.
طلاق عاطفی چیست؟
طلاق عاطفی بین همسران زمانی اتفاق می افتد که زن و مرد در کنار یکدیگر، زندگی را به سردی سپری می کنند اما هنوز از لحاظ شرعی و قانونی طلاق نگرفته اند. خیلی از این زوج ها به دلیل فرزندان و یا نگاه منفی جامعه به طلاق، از این که به صورت رسمی اقدام به طلاق کنند، ترس و واهمه دارند. طلاق عاطفی در واقع اوج نادیده گرفتن و کم محلی یک زن و شوهر به همدیگر است. در طلاق عاطفی، زوجین بدون هیچ توجه و احساسی به یکدیگر با هم زیر یک سقف زندگی می کنند.
در طلاق عاطفی هیچ گونه ابراز علاقه بین زن و مرد تبادل نمی شود و در واقع هیچ گونه روابط احساسی و زناشویی بین زوجین شکل نمی گیرد. پس می توان گفت که منظور از طلاق عاطفی، این است که دو نفر که با هم پیوند ازدواج برقرار کردند، دیگر روابطشان مثل قبل گرم و صمیمی نیست و فقط مثل دو همخانه در کنار یکدیگر زندگی می کنند.
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما باید بدانید که افسردگی و ازدواج رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند.
نشانه های طلاق عاطفی
مهمترین نشانه های طلاق عاطفی چیست؟ طلاق عاطفی با گذشت زمان اتفاق می افتد و شدت آن بین زوجین کاملا فرق دارد. ممکن است این اتفاق در طول مدت زمان طولانی اتفاق بیافتد؛ البته در این حین، می توانید از یک مشاور و یا وکیل طلاق کمک بگیرید. نشانه های طلاق عاطفی هم نیز به مرور زمان پیدا می شوند و تاثیر خود را بر روابط می گذارند. این نشانه ها عبارت اند از:
- اقدام به خیانت
- کتمان حقیقت و دروغ گفتن
- جلوگیری از برقراری رابطه جنسی (هیچ یک از این افراد دیگر میل جنسی ندارند و فقط گاهی اوقات، رابطه جنسی را برای رفع تکلیف انجام می دهند.)
- سرد شدن و از بین رفتن صمیمیت
- حرف نزدن در مورد مشکلات و مسائل زندگی و عدم اقدام به رفع آنها
- عدم قرار دادن زمانی کافی برای وقت گذراندن با یکدیگر
- جدا بودن از نظر اقتصادی و مالی
- عدم بروز احساسات عاشقانه به همسر و کناره گیری عاطفی
- نداشتن ارتباط درست برای ساختن یک زندگی آرام و شاد
- نداشتن هیچ گونه علاقه ای به ارتباط کلامی (این گونه زوجین هیچ مکالمه خبری یا عنوان کردن اخبار و یا هر اتفاقات دیگری بین آنها صورت نمی گیرد.)
- گذراندن بیرون از خانه برای فرار از ازدواج و جو خانه
- چیدن برنامه ها و پلن های فردی بدون در نظر گرفتن همسر
- داشتن میل زیادی به طلاق توافقی، آرام و بدون سر و صدا
- ایراد گرفتن زیاد از ظاهر همدیگر ایراد و مقایسه ظاهر یکدیگر با دیگران
- گذاشتن تمام زمان و انرژی خود برای بچه ها و عدم توجه به همسر
- بچه، تنها دلیل ارتباط و زندگی آنها با یکدیگر است.
- داشتن زندگی شخصی جدا برای خود
- عدم توجه به به خانواده یا مسائل شخصی یکدیگر (در واقع دیگر هیچ چیز از طرف مقابل اهمیت و جذابیتی ندارد.)
- صحبت نکردن درمورد اهداف و برنامه هایی که در آینده دارند
- عدم نشان دادن اهمیت به مسایل مربوط به کار و زندگی همدیگر
- ناراحت و ناراضی بودن از تلاش برای نجات زندگی و رابطه که توسط همسر صورت می گیرد
- از بین رفتن یا کم شدن نقاط مشترک بین زوجین
ترس از مسئولیت های بعد از ازدواج یکی از دلایل اصلی پشیمانی از ازدواج است
دلایل طلاق عاطفی
اما به نظر شما چرا طلاق عاطفی اتفاق می افتد؟ مهمترین دلایل طلاق عاطفی چیست؟ برای پاسخ به این سؤال، می توان دلایل زیادی عنوان کرد. در واقع علل زیادی در شروع طلاق عاطفی موثر هستند که برخی از آنها، این روند را تسریع می کنند. این دلایل، شامل موارد زیر می شوند:
- توجه نکردن به نیاز های یکدیگر
- ارتباط کلامی و غیر کلامی ضعیف
- تفاوت سنی بیش از حد متعارف
- ازدواج زوری و با اجبار
- تفاوت در شخصیت و منش
- ازدواج در سن بالا
- عدم سازگاری
- خشونت در روابط
- دخالت های زیاد اطرافیان در زندگی
- مشکلات اقتصادی و بی کاری مرد
- مشکلات اخلاقی زن وشوهر
- عدم برقراری رابطه جنسی
- نداشتن شناخت درست از خود و خواسته های فردی
- ندانستن دلیل درست ازدواج
- آمادگی نداشتن برای ازدواج و آشنا نبودن با مهارت های لازم برای آن
- عدم شناخت درست از طرف مقابل
- اعتیاد به مواد مخدر
- ازبین رفتن اعتماد بین زوجین
- همراهی و همدلی نکردن
- درک نکردن طرف مقابل
یکی از دلایل طلاق برای مرد اختلاف نظر در تربیت فرزندان است
طلاق عاطفی از نظر روانشناسی
تا اینجا متوجه شدید که طلاق عاطفی چیست و چه دلایلی دارد. در ین بخش، نظر روانشناسی درمورد این نوع طلاق را نیز برایتان توضیح می دهیم. عاطفی طلاق عاطفی از نظر روانشناسی یک مکانیسیم بوده که فرد وقتی در زندگی زناشویی موفق نیست و مهر و محبتی از طرف همسر دریافت نمی کند، آن را انجام می دهد. پرفسور ساری خانی، یکی از اساتید جامعه شناسی، می گویند در گذشته، درمورد دلایل طلاق عاطفی کمتر حرف می زدند که دلیل آن هم نظام مردسالاری در جامعه بوده است.
در زمان های گذشته، زنان کمتر حق اعتراض داشتند و این سبک زندگی در باور عموم نهادینه شده بود. اما در جامعه امروزی، شرایط تغییر کرده و زن و مرد حقوق اجتماعی یکسانی دارند. به همین دلیل این موضوع که زنان هم نیز حقی برای خود قائل هستند، مورد توجه تمام افراد جامعه قرار گرفته و بروز مشکلاتی مانند طلاق عاطفی به امری طبیعی تبدیل شده است. به همین دلیل هم در حال حاضر، زوجین مشکلات خود را راحت تر بیان می کنند و قبح و زشتی طلاق در جامعه امروزی کمتر شده است.
حکم طلاق عاطفی چیست؟
حکم طلاق عاطفی می گوید از نظر شرعی و قانونی هیچ یک از زوجین بدون طلاق رسمی، حق برقراری یک رابطه جدید را ندارند. طلاق عاطفی دلیل مناسبی برای شروع یک رابطه جدید نیست و اگر فردی قصد جدی برای تشکیل یک رابطه و زندگی نو دارد، باید ابتدا به صورت قانونی و رسمی، اقدام به طلاق کند.
با شوهر زورگو چگونه رفتار کنیم تا دچار آسیب نشویم
روش های درمان طلاق عاطفی زوجی
اگر شما هم در معرض طلاق عاطفی هستید، باید به فکر درمان و راه حل آن باشید. خوشبختانه خیلی از طلاق های عاطفی قابلیت حل و جبران را دارند و فقط زوجین باید خودشان پیگیر باشند. زیرا اگر به فکر چاره نباشید، مشکلات روحی و روانی زیادی گریبان شما را خواهند گرفت. پس توجه به این نکات تاحد زیادی از مشکلات شما کم می کند. برای پیدا کردن بهترین راه حل برای از بین بدن و درمان طلاق عاطفی، به نمات زیر توجه کنید.
- ابتدا باید شدت جدایی یا طلاق عاطفی مشخص شود.
- سپس باید دلایلی که موجب طلاق عاطفی شده اند را بیابید و اگر قابل حل هستند، آنها را رفع کنید.
- باید اشتباهات خود را بپذیرد و درصدد جبران آنها باشید
- در رابطه با مشکلاتتان، درست و منطقی فکر کنید؛ چون در یک رابطه، هر دو نفر مسئول مشکلات به وجود آمده هستند.
- به خواسته ها و نیاز های همسرتان توجه کنید و تمام تلاش خود را برای انجام امور مورد علاقه او بگذارید.
- این که در طرز فکر و سلیقه تفاوت زیادی دارید، مسئله ای کاملا عادی است. اما باید بتوانید با وجود تمام این تفاوت ها، با هم صحبت کنید و با در نظر گرفتن خواسته های هر دو طرف، یک تصمیم درست و منطقی بگیرید.
- یک زندگی مشترک خوب، به این معنی نیست که شما هیچ اختلاف نظر یا مشکلی ندارید. در واقع این که درک و فهم متقابل داشته باشید، در تسریع روند درمان نقش مهمی دارد. در واقع باید مشکلات خود را از راه گفت و گو حل کنید که این امر به درمان طلاق عاطفی زوجین کمک زیادی می کند.
مقاله پیشنهادی:انواع سوالات قبل از ازدواج شامل چه مواردی است ؟
بعد از طلاق عاطفی چه باید کرد؟
خیلی از افراد نمی دانند بعد از بروز طلاق عاطفی چه کنند تا کمی آرام تر شوند. به این منظور، باید خیلی خوب استراحت کنید و به خود کمی زمان دهید تا گذر زمان، شرایط روحی و جسمی شما را بهتر کند. فقط کافی است که به خود اندکی فضا دهید؛ این کار، یعنی باید کمی خلوت کنید و با فکر کردن درمورد اتفاقات رخ داده، با همسر خود به مصالحه برسید. باید بپذیرید که احساسات شما دیگر به اتمام رسیده است؛ این کار کمک زیادی به آرام شدن ذهنتان می کند.
در صورتی که شما هم می خواهید بدانید که بهترین روش برای مواجهه با طلاق عاطفی چیست، باید بگوییم که اولین اقدام، حذف و جلوگیری از مرور خاطرات است. به این منظور، تمام اشیایی که شما را به با گذشته روبرو می کند، از اطرفتان دور کنید. در هیچ صورت به گذشته رجوع نکنید؛ چون خاطرات، مدت زمان بهبودی شما را افزایش می دهند.
نوشتن احساسات، افکار و تجربیات به شما کمک زیادی در تخلیه احساسات منفی می کنند. با این کار، احساس سبکی به شما دست می دهد و دغدغه های ذهنیتان کاهش می یابند. این که بخواهید وضعیت روابطتان را به شکل قبل برگردانید، نه تنها کمکی به شما نمی کند، بلکه باعث تشدید مشکلات هم نیز می شود. اگر رابطه شما هنوز هم قابل اصلاح است، باید با استفاده از تجربیات گذشته، البته بدون تاکید به آنها، به دنبال حل مشکلات باشید.
تبعات و معایب طلاق عاطفی
در رابطه با زنی که طلاق عاطفی گرفته است، باید بیشتر مواظب حرکات و رفتار خود باشید؛ زیرا بسیاری از این افراد چون از زندگی خود دلسرد شده اند، بیشتر از بقیه افراد دچار خلا و کمبود هستند. در خیلی از موارد، فرد به دلیل ناامیدی، به بیماری هایی مثل افسردگی دچار شده است و روابط خود را با اطرافیان قطع می کند.
یکی از بدترین تبعات و معایب طلاق عاطفی، از بین رفتن اعتماد بین زوجین است که باعث بروز سو تفاهم های زیادی می شود. چون در این گونه افراد نیازهای عاطفی به شدت سرکوب شده اند، در گذر زمان ریسک ابتلا به افسردگی و سرخوردگی در آنها بالا می رود.
در رابطه با زنی که طلاق عاطفی می گیرد و مجبور می شود با وضع موجود بسازد، متوجه می شویم که آنها اکثر زنانی بدون پشتوانه عاطفی و اقتصادی هستند. این گونه زنانی راهی برای تامین نیاز های مادی خود ندارند و از ترس مشکلات مادی، سکوت اختیار می کنند. همین موضوع در مردان هم نیز موجود است. بدین صورت که فرد چون توان مالی پرداخت مهریه را ندارد، اقدام به طلاق رسمی نمی کند. از جمله عوارض طلاق عاطفی که جنبه مادی، فرهنگی و اقتصادی دارند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش پرخاشگری
- استرس و اضطراب بالا
- بی حوصله شدن
- افت تحصیلی فرزندان
- گوشه گیر شدن
- از دست دادن عزت نفس
- افزایش حس انتقام و کینه توزی
سخن نهایی
حالا دیگر می دانید که طلاق عاطفی چیست و گفتیم که این مشکل، یک شبه به وجود نمی آید. پس هرچه سریع تر، باید به دنبال راه درمان و چاره باشید. اولین قدم برای این کار، یافتن دلایل طلاق عاطفی است. به این منظور، بهتر است از یک روانشناس خوب و حرفه ای کمک بگیرید تا به شما کمک کند که هم دلیل این مشکل را پیدا کنید و هم به زندگی قبلی خود بازگردید.
اگرچه خیلی مهم است که بتواند ازدواج خود را نجات دهید، اما اگر روابطتتان قابلیت جبران و اصلاح ندارد، ماندن در این رابطه باعث می شود که صدمات و آسیب های روحی بیشتری ببینید. پس نباید فراموش کنید که در مشکلات زناشویی و طلاق عاطفی فقط یک نفر مقصر نیست. پس هر دو نفر باید برای ترمیم رابطه پیش قدم شوند.
