با ماساژ شکلات محبوب‌ترین ماساژ دنیا آشنا شوید + ویدئو
ماساژ شکلات یکی از عجیب‌ترین و در عین حال دلنشین‌ترین شیوه‌های ماساژ می‌باشد. هیچ فردی پیدا نمی‌شود که با شنیدن نام شکلات آب از دهانش جاری نشود. در این ماساژ از شکلات استفاده می‌شود و می‌توان تصور کرد که چقدر می‌تواند دلنشین و آرامش بخش باشد. در این مقاله شما را با ماساژ شکلات آشنا می‌کنیم و از فواید و عوارض آن می‌گوییم و همچنین آموزش کامل این ماساژ را برای شما عزیزان قرار می‌دهیم. با ما همراه باشید.
ماساژ شکلات چیست
ماساژ شکلات شیوه‌ای از ماساژ می‌باشد که بسیار مورد توجه قرار گرفته است. از گذشته تا به امروز از خواص بی شمار شکلات برای بهبود سلامت و زیبایی افراد استفاده می‌شده است. ممکن است کمی برای شما عجیب باشد اما این نوع ماساژ در زمان‌های بسیار دور برای افراد مرفه و اشراف زاده‌ها یک ماساژ معمولی محسوب می‌شد. روش اجرای این ماساژ همانند ماساژ روغن و ماساژ شمع می‌باشد. با این تفاوت که ماساژ درمانگر از شکلات خالص ذوب شده استفاده می‌کند. به دلیل خلوص بالای شکلات و مقادیر بسیار زیاد آن این نوع ماساژ از گران‌ترین ماساژ درمانی در سراسر جهان محسوب می‌گردد.
فواید ماساژ شکلات چیست؟
علاوه بر خوشمزه و دلنشین بودن، شکلات خواص بی‌شماری در درمان و زیبایی افراد دارد. از خواص ماساژ شکلات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1. ماساژ با شکلات مرطوب کننده قوی پوست
روغن‌های طبیعی موجود در کره کاکائو در هنگام ترکیب با سایر روغن‌های گیاهی برای ماساژ شکلات، موجب می‌شوند که پوست به طور عمقی آبرسانی شده و خاصیت ارتجاعی پیدا کند.
2. جلوگیری از پیری پوست
مقادیر بسیار فراوان آنتی اکسیدان داخل شکلات موجب می‌شود تا پوست شما از آسیب‌های محیطی مانند اشعه فرابنفش محفوظ بماند. همچنین شکلات به دلیل فرمولاسیون خاص خود در کلاژن سازی پوست بسیار مؤثر می‌باشد و به پوست کمک می‌کند تا با ترمیم بافت‌های آسیب دیده جوان‌تر شود.
3. ماساژ با شکلات برای کاهش وزن
بنا بر گزارشات مجله پزشکی، ماساژ شکلات می‌تواند به طور مؤثری به شکسته شدن سلولیت سطح پوست و چربی‌های انباشته شده و سخت شده در لایه‌های زیرین پوست کمک کند در نتیجه این عمل با چربی سوزی و کاهش وزن همراه خواهد شد. یکی دیگر از ماساژهایی که برای لاغری مفید است را در مقاله «ماساژ لاغری» شرح داده‌ایم.
4. سفت‌کنندگی پوست
بر طبق مطالعات انجام شده بر روی خواص ماساژ شکلات، محتوای بالای کافئین موجود در شکلات گردش خون شما را تحریک می‌کند و به خون شما اجازه می‌دهد تا به طور طبیعی پوست شما را جوان کرده و التیام بخشد. در نتیجه به پوست شما احساس صافی و استحکام می‌بخشد و به سلول‌های شما کمک می‌کند کلاژن و الاستین بسازند.
5. کاهش درد و تورم
ماساژ شکلات می‌تواند به تقویت اثرات ماساژ بر درد شدید در عضلات و مفاصل کمک کنند. عناصر موجود در کاکائو خاصیت تسکین دهنده و ضدالتهابی دارند و مانند یک بی‌حس‌کننده برای نواحی آسیب دیده عمل می‌کنند. یک درمانگر ممکن است از ماساژ با شکلات برای درمان کمردرد مزمن، آرتریت و آسیب‌های خاص استفاده کند.
6. کاهش استرس و بهبود خلق و خو
ماساژ شکلات به کاهش تنش‌های عصبی و استرس ناشی از مشغله‌های روزانه کمک می‌کند. همچنین به دلیل لذت بخش بودن این ماساژ و عطر دل‌انگیز شکلات شما احساس آرامش و شادی را تجربه خواهید کرد.
علاوه بر تمامی مواردی که ذکر کردیم ماساژ با شکلات به انعطاف پذیری بدن، کاهش تنش عضلانی، بهبود جریان لنف، کاهش سردرد، تحرک بافت نرم و کاهش افسردگی و اضطراب کمک می‌کند.
عوارض ماساژ شکلات چیست
همان‌طور که ذکر کردیم ماساژ شکلات خواص بی‌شماری دارد و اما در کنار این فواید ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد. برخی از عوارض ماساژ با شکلات موارد زیر را شامل می‌گردد:
- دردهای موقت
- سردرد میگرنی ناشی از عطر تند شکلات
- کوفتگی
- احساس خواب آلودگی
- حساسیت به شکلات، خارش، التهاب و قرمز شدن پوست
- در مواردی نادر جوش و آکنه نیز مشاهده شده است
موارد منع ماساژ شکلات چیست
توصیه می‌شود افرادی که شرایط زیر شامل حالشان می‌شود از انجام این ماساژ خودداری کنند:
- افراد با تعداد پلاکت پایین خون
- افراد مبتلا به انعقاد خون
- افرادی که از داروهایی استفاده می‌کنند که رقیق کننده خون می‌باشد مانند وارفارین
- افرادی که برخی نواحی بدن آنان دچار تورم شدید، شکستگی، لخته خون و یا زخم باز باشد
- افراد مبتلا به سرطان
- زنان باردار
- افرادی با سابقه مشکلات قلبی، تنفسی، کلیوی و مشکلات گوارش
- افرادی که در برخی نواحی از بدن خود احساس درد دارند
- افراد با عفونت‌های پوستی
- افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند
- افراد با پوست نازک و بسیار حساس
- افرادی که ممکن است واکنش آلرژیک پوستی داشته باشند
آموزش ماساژ شکلات تصویری
در این بخش صرفاً برای کسب اطلاعات در رابطه با نحوه ماساژ با شکلات آموزش مرحله به مرحله آن را قرار دادیم و توصیه می‌کنیم اگر در انجام ماساژ مهارت ندارید هرگز به تنهایی به انجام ماساژ با شکلات اقدام نکنید.
- در ابتدا فرد بر روی تخت ماساژ به گونه‌ای قرار می‌گیرد تا سر و گردن در حالتی مناسب قرار گرفته و احساس ناخوشایندی نداشته باشد. بدین منظور می‌توان حوله‌ای تمیز را بر زیر سر او قرار داد.
- سپس ماساژ درمانگر مانند تصویر شروع به ماساژ قسمت بالایی بدن می‌کند. با مالیدن شکلات ذوب شده به کل ناحیه پشت از هر دو دست برای ماساژ از کمر تا پشت گردن استفاده می‌شود. همان‌طور که در تصویر نشان داده شده است از دو طرف شانه‌ها جدا می‌شود سپس از شانه‌ها تا کمر ماساژ می‌دهد. سپس همان‌طور که در تصویر 1 نشان داده شده است به سمت ستون فقرات به شکل رفت و برگشتی و سپس در تصویر بعدی (شکل 2) قسمت راست و چپ پهلوها شکل C ماساژ داده می‌شود.
- قسمت سرشانه به صورت دایره‌وار ماساژ داده می‌شود. همچنین ممکن است ماساژور نسبت به نیاز فرد این ناحیه را با تکنیک ورز دادن ماساژ دهد.
- نوبت به نواحی کمر می‌رسد. ماساژ درمانگر با استفاده از انگشتان شست هر دو طرف، ناحیه ماساژ را در کنار ستون فقرات فشار می‌دهد و همان‌طور که در تصویر نشان داده شده است از انگشتان خود استفاده کرده و از کمر تا ساقه گردن فرد را ماساژ می‌دهد.
- همان‌طور که در تصویر مشاهده می‌کنید، قسمت بالای بازو نیز با حرکات ورزیدن و غلطکی ماساژ داده می‌شود.
- پس از تکرار و اتمام ماساژ نواحی بالاتنه نوبت به ناحیه پا و ران می‌رسد.
- ماساژ درمانگر بار دیگر مقداری شکلات ذوب شده را بر روی بدن فرد می‌ریزد و شروع به ماساژ می‌کند.
- ران پا از قسمت پشت زانو به سمت باسن به آرامی از پایین به بالا، با حرکات رفت و برگشتی ماساژ داده می‌شود.
- پشت ساق پا ورز داده شده و گاهی به دلیل گرفتگی شدید عضلات این ناحیه از تکنیک کوبه‌ای نیز استفاده می‌شود.
- آخرین ناحیه قسمت مچ و کف پا می‌باشد. ماساژ درمانگر همانند روش ماساژ کف پا، این نواحی را ماساژ می‌دهد.
- پس از اتمام ماساژ از فرد خواسته می‌شود تا در وان آب گرم به مدت 10 دقیقه قرارگیری و سپس بدن خود را با دوش آب ولرم بشوید.
فیلم ماساژ شکلات پشت
در این قسمت فیلم آموزش ماساژ شکلات برای پشت کمر را قرار داده‌ایم که امیدواریم مفید واقع شود. با این آموزش شما می‌توانید به راحتی ماساز کمر را انجام دهید.
سخن پایانی
ماساژ شکلات همانند اسم آن بسیار شیرین و جذاب می‌باشد. در این مقاله سعی بر این داشتیم تا شما همراهان عزیز لنداسپا را باری دیگر با نوع جالبی از انواع مختلف ماساژ آشنا کنیم. امیدواریم توانسته باشیم به تمامی سؤالات شما درباره ماساژ شکلات پاسخ دهیم. همچنین خوشحال می‌شویم تا نظرات خود را با ما و دیگر خوانندگان در میان بگذارید.
یعنی تو هر مقاله ای که میرم و میخونمش، هزارتا چیز به درد بخور هست و توضیحاتتون جوریه که در کمال مفید بودن و کامل بودن، مختصر و جوری نوشته شده که آدم از خوندن خسته نمیشه و در عین حال به همه جواباش میرسه. هربار میام یه مقاله ای میخونم دیگه نمیتونم از سایتتون بیرون بیام چون تو بخش مقالات پیشنهادی و بقیه قسمت ها، مفید ترین مقاله هارو گذاشتین که از عنوانش میشه حدس زد چقدر قراره سودمند باشه و دست میذارید دقیقا رو هرچیزی که همه ی آدما بهش نیاز دارن. نه خیلی افراطی و نه خیلی بی روح و مختصر. واقعا متشکرم، خسته نباشید ❤
سلام و وقت بخیر
باعث خوشحالیه که مطالب واستون مفید بوده
همراهی شما برای ما ارزشمنده