فواید و عوارض بادکش

بادکش‌درمانی را از لحاظ ایجاد خلاء می‌توان به دو روش زیر تقسیم کرد:

1)بادکش تر:

برای انجام این بادکش کافی است یک لیوان و مقداری پنبه آغشته به الکل کنار بگذارید. پنبه‌ها را آتش زده و درون لیوان قرار دهید. بعد از گذشت چند ثانیه پنبه را از لیوان درآورده و آن را به حالت برعکس به‌گونه‌ای که دهانه لیوان به سمت پوست باشد، بر روی بدن قرار دهید. سپس متخصص خراش‌های کوچک و کم عمقی بر روی پوست ایجاد می‌کند و با بادکش کردن مجدد آن‌ها موجب خروج مقدار کمی خون از بدن می‌شود.

2)بادکش خشک:

امروزه برای انجام بادکش سرد و خشک از دستگاه‌های دردکش، وکیوم و… استفاده می‌شود. این ابزارها قابلیت ایجاد خلاء دارند.اما در گذشته‌ها که وسایل چندانی در دسترس نبود، برای انجام بادکش خشک، انتهای شاخ گاو را سوراخ می‌کردند و بعد از قرار دادن آن بر روی پوست، شروع به مکیدن می‌کردند.

بادکش‌ گرم با تجمع خون در یک ناحیه باعث گرم شدن موضع می‌شود. برای انجام بادکش در بادکش گرم، به بدن گرمای مصنوعی داده می‌شود و موجب گرمای بیشتر موضع می‌شود. اما در بادکش‌درمانی سرد، از گرمای مصنوعی استفاده نمی‌شود.

از انجام هرگونه بادکش، بدون داشتن علم، خودداری کنید.

بادکش‌درمانی را از لحاظ ایجاد خلاء به دو روش بالا تقسیم کردیم. اکنون می‌خواهیم از لحاظ نحوه‌ی انجام، آن را به سه دسته‌ی زیر تقسیم کنیم:

۱)بادکش ثابت:

در روش بادکش ثابت، لیوان‌ها در طول انجام عمل بادکش‌کردن به صورت ثابت بر روی پوست قرار می‌گیرند و بعد از اتمام مکش لیوان‌ها جدا می‌شوند. اغلب در این روش، ابزار مکنده را بیشتر از 15 ثانیه، ثابت بر روی پوست قرار می‌دهند و مناسب برای درد‌های ناحیه کمر و کتف است.

بادکش ثابت، با سکون مواد در یک ناحیه باعث درهم شکستن آن‌ها می‌شود.

۲)بادکش منقطع:

هدف از بادکش منقطع تجمع خون لطیف در یک قسمت است. برای بادکش‌کردن از روش منقطع، باید ابزار مکنده را به مدت 4 تا 5 ثانیه در یک ناحیه قرار داد. سپس آن را جدا کرده و مجددا همان قسمت را بادکش کرد.

این روش با مکش اخلاط به یک ناحیه، بیشتر از سایر روش‌ها باعث گرم شدن موضع می‌شود. بهتر است برای انجام بادکش منقطع، مدت زمان هر مکش کمتر از 4 ثانیه باشد و عمل مکش را چندین بار انجام دهید. به این صورت که، پس از گذشت 4 ثانیه، ابزار مکنده را جدا کرده و پس از هواگیری مجددا بر روی پوست قرار دهید. بسته به ناحیه، تعداد تکرار تثبیت و جدا کردن متفاوت است.

احتمال ایجاد کبودی در بادکش منقطع کمتر از سایر روش‌ها است به همین دلیل مناسب برای پوست صورت و گونه‌ها است. همچنین برای آماده کردن موضع جهت انجام بادکش‌تر مناسب است.

مقاله پیشنهادی : بهترین روغن برای ماساژ

۳) بادکش متحرک :

برای بادکش لرزان یا متحرک از روغن‌ها استفاده می‌کنیم. ابتدا موضع باید روغن مالی شود و برای این‌کار بهتر است از روغن‌های طبیعی مانند زیتون یا بادام تلخ استفاده شود.

سپس بادکش را به طور ثابت روی بدن قرار داده و بعد از چند ثانیه آن را به آرامی حرکت می‌دهیم. این روش با گرم کردن موضعی به رفع اسپاسم‌های عضلانی و خستگی عضلات کمک می‌کند.

جهت حرکت بادکش‌ها در این روش بسیار اهمیت دارد؛ زیرا موجب حرکت مواد در بدن ‌می‌شود.

برای تشخیص نوع بادکش‌درمانی مناسب، لازم است قبل از هرگونه اقدام با پزشک مشورت کرد. بهتر است بادکش درمانی بعد از 2 تا 3 ساعت از آخرین وعده غذایی انجام شود.

فواید بادکش‌ درمانی برای سلامتی:

اغلب از بادکش‌درمانی برای دردهای عضلانی و اسپاسم ماهیچه استفاده می‌شود. البته در شرایط مختلف می‌توان از آن برای درمان بعضی بیماری‌ها استفاده کرد؛ مثلا انجام بادکش‌درمانی همراه با حجامت، از طریق نفخ پوست، سموم از بدن خارج می‌شوند. همچنین، ترکیب باد‌کش‌درمانی و طب سوزنی برای بیماری‌های گوارشی و پوستی موثر است.

طی تحقیقات متشر شده در نشریه‌ی PLoS One در سال 2012 در زمینه‌ی طب مکمل و جایگزین، درمان با بادکش‌درمانی فراتر از یک درمان موقت می‌تواند باشد. برخی از فواید بادکش‌درمانی، طبق این تحقیقات را در زیر مرتب کرده‌ایم:

• درمان فلج صورت
• درمانی برای تنگی نفس و سرفه
• کاهش نشانه‌های زونا
• کاهش درد ناشی از دیسک کمر
• درمان آکنه

1)بادکش‌درمانی برای سم‌زدایی بدن:

از فواید بادکش‌ درمانی در طب سنتی می‌توان به بازیابی انرژی بدن و پیشگیری از انباشه شدن خون در قسمت‌های مختلف بدن اشاره کرد. بادکش‌کردن با تسهیل چرخش خون در بدن به سم‌زدایی کمک می‌کند و از مبتلا شدن به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

بعد از انجام بادکش، اصلا نگران آثار باقی‌مانده آن نباشید؛ زیرا به راحتی با استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده و پمادها قابل درمان است.

2)بادکش‌درمانی برای کاهش التهاب‌ها:

یکی از روش‌های درمان التهاب‌ها، بادکش درمانی است. این خاصیت بادکش با درمان التهاب‌های پوستی، به درمان جوش، آکنه و اگزما کمک می‌کند. همچنین از بسیاری از بیماری‌های پوستی جلوگیری می‌کندو  تا حدی برای کاهش وزن و رفع سلولیت موثر است.

بادکش‌درمانی با افزایش چرخش جریان خون باعث اکسیژن‌رسانی و موادمغذی به بافت پوست می‌شود و نیاز پوست را تامین می‌کند.

3)بادکش ‌درمانی برای درمان بیماری‌ها:

با انجام بادکش‌درمانی به طور منظم در یک بازه زمانی می‌توان احتمال ابتلا به بعضی بیماری‌ها را کاهش داد. اگر به دنبال راهی برای حفظ سلامتی بدن هستید، بادکش درمانی می‌تواند روش مناسبی در این راه باشد. همچنین با تقویت سیستم ایمنی باعث پیشگیری از علائم بیماری‌ها می‌شود.

بهبود گردش خود در اثر بادکش‌درمانی باعث بازسازی و تحریک سلول‌های خونی می‌شود. با تحریک و جریان سلول‌های خونی از ایجاد لخته جلوگیری می‌کند و احتمال لخته شدن را کاهش می‌دهد.

از طرف دیگر، موجب تنظیم فشار خون می‌شود. از دیگر فواید بادکش کنترل سطح کلسترول در خون است. بادکش‌درمانی با کنترل کلسترول و فشارخون، از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند. همچنین با علائم سکته مغزی مقابله می‌کند.

مقابله با علائم دیابت و کنترل قند خون از دیگر فواید بادکش‌ درمانی است که می‌تواند در حفظ سلامتی بدن موثر باشد.

بادکش‌‌کردن با حذف مواد سمی و مواد مضر از بدن به بهبودسازی عملکرد کلیه‌ها کمک کند.  استفاده از این روش، به بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند. در هنگام انجام بادکش، تجمع خون در موضع درگیر بیشتر می‌شود به همین دلیل سرعت متابولسیم کاهش پیدا می‌کند و باعث جذب بهتر مواد مغذی ضروری می‌شود. همچنین مانع از تشکیل چربی و سلولیت در بدن می‌شود.

4)  بادکش‌ درمانی برای کاهش درد:

از برجسته‌ترین فواید بادکش ‌درمانی می‌توان به کاهش درد و گرفتگی عضلات اشاره کرد. مرتب انجام دادن بادکش موجب احساس تازگی و طراوت می‌شود و با دور نگه‌داشتن بیماری‌ها، موجب سلامتی فرد می‌شود.

در این روش، بهبود گردش خون باعث کاهش انواع سردرد می‌شود و سرگیجه را از بین می‌برد.

بادکش قبل از ماساژدرمانی، موجب افزایش تاثیر ماساژهای عمیق می‌شود و استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. همچنین، موجب تقویت سیستم عصبی می‌شود. 

انجام بادکش‌درمانی به طور مکرر دردهای ناشی از التهابات و بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.

عوارض بادکش‌درمانی برای سلامتی:

بادکش‌درمانی در کنار تمام مزایایی که دارد، منع‌هایی برای استفاده نیز دارد.در زیر چند نمونه از عوارض بادکش ‌درمانی آورده شده است:

1. یکی از عوارض بادکش ‌کردن، ایجاد ناراحتی بر روی پوست‌های حساس است.
2. افراد مبتلا به آلرژی باید تحت نظر پزشک اقدام به بادکش‌درمانی کنند؛ زیرا در اثر تحریک پوست در این روش، احتمال خارش و قرمزی وجود دارد.
3. اگر بادکش‌درمانی زیر نظر متخصص طی سنتی و فرد ماهر انجام نشود، عوارضی مانند کمی ناراحتی و درد، اثر سوختگی، خونمردگی و کبودی پوست و عفونت پوست به دنبال خواهد داشت.
4. فرد مبتلا به بیرون زدگی دیسک کمر به هیچ عنوان نباید از بادکش درمانی استفاده کند؛ زیرا انجام بادکش بر روی دیسک موجب بدتر شدن آن می‌شود.
5. اگر ابزار مکنده چند ثانیه بیش از حد معمول بر روی یکی از سرخرگ‌ها یا سیاهرگ‌ها قرار بگیرد موجب لخته شدن خون می‌شود.
6. از دیگر عوارض بادکش سرد، ایجاد تهوع و سرگیجه در افراد کم‌خون است.

عوارض بادکش ‌درمانی در موارد تقریبا نادر و در اثر بی‌احتیاطی اتفاق می‌افتد. از دیگر مشکلات بادکش‌درمانی این است که اغلب بیماران تنها به بادکش‌درمانی اکتفا می‌کنند و احتمال دارد در انجام توصیه‌های دیگر پزشک برای درمان، سهل انگاری کنند.

همچنین انجام این روش درمانی در مناطقی که تورم مایعاتی دارند موجب شل شدن بیشتر رگ‌ها می‌شود و بازگشت آن‌ها را به حالت طبیعی سخت‌تر می‌کند.

• زنان در دوره‌ی بارداری.
• بانوانی که در دوره قاعدگی هستند.
• بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک هستند، یعنی سرطانی که در بدن از قسمتی به قسمت دیگر جابه‌جا می‌شود.
• افراد دچار شکستگی استخوان و افراد مسن.