تناسب اندام
-
رژیم شیر و موز و فواید شگفت انگیز آن + برنامه غذایی
یکی از راه هایی که می توانید در مدت زمان کم، کاهش وزن زیادی داشته باشید، استفاده از رژیم شیر…
بیشتر بخوانید » -
چاقی شکم ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟ + خواص ویتامین D
آیا می دانید کمبود کدام ویتامین باعث چاقی می شود یا اصلاً چاقی شکمی ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟…
بیشتر بخوانید » -
رژیم شیر و خرما 3 و 7 روزه را از صفر تا صد بیاموزید
بسیاری از افراد به دنبال روش های سریعی برای لاغری و کاهش وزن می گردند. اگر شما هم عضوی از…
بیشتر بخوانید » -
بهترین روش درمان چاقی شکمی تغذیه و ورزش است یا جراحی؟
خیلی از افراد با مشکل چاقی شکمی دسته و پنجه نرم می کنند. چاقی شکمی علاوه بر این که اعتمادبه…
بیشتر بخوانید » -
چاقی شکمی چیست؟ انواع چاقی شکمی، عوارض آن و دلایل ابتلا
اگر هیچ اقدامی برای سلامتی خود انجام نمی دهید، حداقل به فکر اندازه گیری دور کمرتان باشید. ابتدا صاف بایستید…
بیشتر بخوانید » -
بهترین حرکات یوگا برای لاغری شکم و پهلو کدام اند؟
چاقی همان چیزی است که مطمئنان هیچ کسی نمی خواهد به آن مبتلا شود. کسانی هم که به این مشکل…
بیشتر بخوانید » -
علت چاقی بعد از زایمان چیست؟ عوامل موثر و راهکارهای درمانی
یکی از مهم ترین دغدغه هایی که ممکن است هر خانمی داشته باشد، قطعا تناسب اندام است. این دغدغه و…
بیشتر بخوانید » -
قرص کافئین برای لاغری؛ بهترین زمان مصرف و روش استفاده
ما در این مقاله، قصد داریم که بهترین قرص کافئین برای لاغری را معرفی کنیم و به این پرسش پاسخ…
بیشتر بخوانید » -
فواید سونا خشک برای لاغری را به طور کامل بشناسید
آیا تا به حال درباره فواید سونا خشک برای لاغری چیزی شنیده اید؟ شاید شما هم ندانید که برای درمان…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه دمنوش بذر کتان برای لاغری شکم
یکی از دمنوش هایی که برای لاغری و رسیده به تناسب اندام می توانید از آن استفاده کنید، دمنوش بذر…
بیشتر بخوانید »