-
سلامت
بهترین دکتر ام اس در تهران | لیست 10 تایی سال 1402
ام اس یکی از بیماری های طولانی مدتی است که وقتی فرد به آن مبتلا می شود، سیستم ایمنی بدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۰ عادت موثر برای بهبود بهداشت خواب در زندگی
زمانی که صحبت از ارزیابی وضعیت سلامت جسمانی و روانی افراد در زندگی به میان میآید، کیفیت خواب شبانه به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین تمرینات ورزشی برای درمان گودی کمر کدام است؟
ستون فقرات انسانها به منظور حفط تعادل، راستای طبیعی بدن و انجام حرکات به شکلی طراحی شده که دارای برآمدگی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
هر آنچه درباره آسیبهای ورزشی، انواع آنها و درمان باید بدانید
آسیبهای ورزشی اتفاقی رایج در میان ورزشکاران مبتدی و حرفهای است. اتفاقی که میتواند به دلیل فشار زیاد به یک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
علائم کمبود ویتامین دی و روش های خانگی برای جبران آن
ویتامین دی یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن شناخته می شود که می تواند کمک خیلی زیادی به رشد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت جنسی
درمان خانگی بواسیر با استفاده از مواد ساده
بواسیر که با نام هموروئید شناخته می شود، یکی از بیماری های ناحیه مقعد است که به خاطر متورم شدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اگر کودک چیزی را به اشتباه قورت داد چه کنیم؟
در طول روز، کودک شما با اشیای مختلفی سر و کار دارد. از طرف دیگر کودکان برای تست کردن هر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
5 نمونه بهترین ورزش برای دیسک کمر و سیاتیک در منزل!
امروزه دیسک کمر و گردن، سیاتیک و دردهای ستون فقرات از رایجترین آسیبهای عضلانی-اسکلتی در میان مردم است. زندگی ماشینی،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تست آلرژی چگونه است و چرا اهمیت دارد؟
در فصول بهار و تابستان، خیلی از افراد به آب و هوا و بسیاری از گل و گیاهان آلرژی دارند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
نمونه های مختلف حرکات اصلاحی و فواید آن برای بدن
همان طور که از نام آن ها هم می توان، حرکات اصلاحی می توانند به اصلاح وضعیت بدن کمک زیادی…
بیشتر بخوانید »