تاریخ امروز :مهر 13, 1401

نکته هایی برای ماساژ مردان که باید بدانید

وقتی که یک آقا، پس از یک روز خسته کاری، به منطقه آرامش خود می‌رسد، شاید قبل از این که دلش بخواهد دوش بگیرد، لذت بخش ترین کار این است که یک نفر او را ماساژ دهد. ماساژ مردان ، می‌تواند تمام خستگی آن روز کاری را از بین برده و آن‌ها را برای ادامه طول روز شارژ کند. در اینجا ما قصد داریم به آموزش ماساژ آقایان بپردازیم.

شاید سوالی که در ابتدا پیش بیاید این است که مگر بین ماساژ مرد و زن تفاوتی وجود دارد؟ باید بگوییم در برخی موارد، بله. قطعا مردها عضلات پرتری دارند و باید در هنگام ماساژ برای باز شدن رگ خونی و گرفتگی عضلات، نیروی بیشتری وارد شود. همچنین شاید نقاط بحرانی در بدن آقایان با بانوان متفاوت باشد. اما موردی که بیشتر اهمیت دارد این است که شاید یک نوع خاص ماساژ، به یک شخص خاص، به خوبی بنشیند. پیشنهاد ما این است که این نقطه را پیدا کنید.

چه کسی ماساژ خوب را دوست ندارد؟ ماساژ دادن به آرامش، رهایی از استرس و تسکین عضلات سفت و دردناک کمک می‌کند. عمل ماساژ همچنین گردش خون را در سراسر بدن بهبود می بخشد و سیستم لنفاوی را از سموم مضر تخلیه می‌کند. به علاوه، تماس صمیمی بین دستان ماساژور و بدن فرد می تواند حس بسیار لذت‌بخشی باشد. اگر می‌خواهید در این هنر درمان جامع مهارت بیشتری کسب کنید، در اینجا چند نکته و تکنیک اساسی ماساژ برای شروع شما آورده شده است که مرد شما را عاشق انگشتان جادویی شما خواهد کرد.

مراحل آموزش ماساژ مردان چیست؟

یکی از کارهایی که می تواند حسابی همسرتان را سرحال بیاورد، ماساژ دادن اوست. ماساژ آقایان فوت و فن های خاص خود را دارد ولی نباید توقع داشته باشید از همان ابتدا در این کار حرفه ای شوید. همینطور ممکن است بعضی از این تکنیک ها فقط برای ماساژ مردان کاربردی باشد و شاید برای بانوان به همان میزان لذت بخش و کارا نباشد.

مراحل آموزش ماساژ مردان چیست؟

برای اینکه یک تجربه لذت بخش برای همسر خود بسازید، سعی کنید سلیقه خود او را هم در حین ماساژ دخیل کنید، چرا که با اینکار می توانید نقاط تنش بدن او را پیدا کرده و روی تکنیک هایی تمرکز کنید که باعث کاهش استرس وی می شود.

1. فضا را آماده کنید

فضای ماساژ آقایان

همیشه این را به خاطر بسپارید که آماده کردن محیط ماساژ یکی از اساسی ترین ملزومات این کار است. پخش شدن صدای آرامش بخش دریا، عطر گل و نور شمع، شرایط مناسب را برای ماساژ آقایان فراهم می کند. پیشنهاد می شود قبل از پخش کردن موسیقی، نظر او را هم بپرسید. گاهی صدای یک برنامه رادیویی، به اندازه یک موسیقی بی کلام پیانو می تواند برای آقایان آرامش بخش باشد. اگر میز ماساژ ندارید، از یک تخت یا تشک نرم و تعدادی بالشت استفاده کنید. حوله و ملحفه تمیز را هم برای بعد از ماساژ آماده کنید.

2. از ترکیب روغن ها استفاده کنید

روغن برای ماساژ مردان

استفاده از روغن هنگام ماساژ مردان الزامی است. بسته به نوع روغنی که استفاده می کنید، می توانید روی ریلکس کردن یا برطرف کردن گرفتگی های عضلات کار کنید. روغنی وجود دارد با نام روغن درخت صندل، که می توانید از عطاری ها یا مراکز فروش روغن های گیاهی تهیه کنید. استفاده از این روغن برای ماساژ آقایان ، برای پایین آوردن سطح استرس و ریلکس کردن بدن بسیار مناسب است. از روغن های معطر کمتر استفاده کنید، یا حداقل چند قطره از آنها را با سایر روغن ها میکس کنید.

3. ماساژ مردان را از بالا شروع کنید

ماساژ سر آقایان

یکی از تکنیک های ماساژ مردان ، شروع کردن از بالای بدن و در واقع سر و گردن می باشد. استرس کار، جامعه و زندگی را می توان با ماساژ سر و گردن از افراد گرفت. انگشتان خود را به آرامی روی کاسه سر فشار دهید و با حرکت دایره وار به سمت گردن و ستون فقرات حرکت کنید. دقت کنید که فشار زیادی وارد نکنید. در مقاله «ماساژ گردن» به آموزش این ماساژ پرداخته‌ایم که می‌توانید مطالعه کنید.

4. ماساژ پشت را فراموش نکنید

ماساژ پشت مردان

پشت و کمر، بزرگترین بخش بدن را برای ماساژ دادن به خود اختصاص داده است. اگر یک مرد کار فیزیکی زیادی می کند، بهتر است با ماساژ دادن کمر و سرشانه، تنش وارد شده به اعضای بدنش را کم کنید. نکته ای که برای ماساژ مردان در ناحیه پشت وجود دارد این است که نباید با کف دست یا فشار زیاد سطح پوست را لمس کرد، چون امکان دارد موهای بدن کشیده شده و حس درد را به وجود آورد. روی ناحیه گردن و شانه ها تمرکز کنید و از نوک انگشتان برای رهاسازی فشارهای وارده به ستون فقرات استفاده کنید. بهتر است حدود پنج یا ده دقیقه زمان صرف ماساژ دادن این ناحیه صرف کنید.

اگر به ماساژ جنسی شریک خود علاقه دارید پیشنهاد می‌کنیم مقاله «ماساژ تانتریک چیست» را مطالعه نمایید.

5. ماساژ آقایان را با پا به اتمام برسانید

ماساژ پا آقایان

حقیقت این است که آخرین کار، ضربه نهایی ریلکسیشن ماساژ مردان است. پا محل فشار و تحمل وزن هر روزه ماست. خصوصاً برای آقایان که معمولاً بیرون از محیط خانه و در حال رفت و آمد هستند. و یا در محلی کار می کنند که باید کفش کار پوشیده و وزن سنگین کفش را متحمل شوند. یک ماساژ خوب و لذت بخش می تواند با ریلکس کردن از طریق ماساژ پا به اتمام برسد. ابتدا با استفاده از روغن های گیاهی، کف پا را گرم کنید. بهتر است دستان خود را بهم مالیده تا گرما ایجاد شود. پا را میان دستان خود به آرامی فشار دهید و از نوک پا تا پاشنه را خوب روغن مالی کنید. دست ها را مشت کرده و به گودی کف پا فشار دهید. همزمان با دست دیگر انگشتان پا را به درون فشار دهید تا گودی پا پر شود.

تکنیک ساده ی دیگری که می توانید هنگام ماساژ مردان انجام دهید، کشیدن تک تک انگشتان پا به سمت بیرون به نوبت از شصت پاست. این کار تنش موجود در انگشتان را از بین می برد. ماساژ را با قرار دادن یک حوله گرم روی کمر و پاها به پایان برسانید و اجازه دهید دقایقی بدن استراحت کند. پیشنهاد می‌کنیم برای آشنایی بیشتر با ماساژ پا به مقاله «آموزش ماساژ پا برای رفع خستگی» مراجعه کنید.

سخن پایانی

ماساژ مردان قلق خاص خودش را دارد. برای این کار شاید لازم باشد تا چند روز متوالی، روش‌های مختلف را بر روی او تست کنید و از اون بخواهید که نظر خود را راجع به حرکتی که می‌زنید به شما بگوید. تا این که شما بهترین و بهینه‌ترین حرکت‌‌های ممکن را آموزش ببینید و روی شخص یاری گیرنده، پیاده کنید. پیشنهاد لند اسپا به شما این است که این مقاله را به دقت مطالعه نمایید و کلیات و جزئیات آن را به خاطر بسپارید. پس از آن، برای پیاده سازی این روش‌ها، اقدام کرده و ری اکشن کمک گیرنده در مراحل مختلف را در نظر بگیرید و سپس از هر حرکتی که بهترین واکنش را دریافت کردید، همان تکنیک را در اصل کار خود قرار دهید.

اشتراک‌گذاری

همیشه دوست داشتم یه سایت تو زمینه سلامتی و ماساژ داشته باشم که مرجعی بشه برای مساژورها و کسایی که دوست دارن ماساژ یاد بگیرند.که لند اسپا متولد شد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.