معرفی 16 روغن برای آفتاب گرفتن و تسکین آفتاب سوختگی!

بی شک یکی از بهترین راه ها برای تغییر رنگ بدن، آفتاب گرفتن است. شما می توانید برای برنزه کردن صورت یا بدن خود، از یک روغن برای آفتاب گرفتن استفاده کنید. همان طور که می دانید، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از فواید بسیاری مانند جذب ویتامین D برخوردار است. از طرف دیگر، تابیدن بیش از حد نور خورشید به بدن، می تواند آسیب رسان باشد. در این مقاله از لنداسپا، قصد داریم با معرفی بهترین روغن ها، این آسیب ها را به حداقل برسانیم.

استفاده از این روغن ها، باعث می شود با خیال راحت تری به برنزه کردن بدن خود بپردازید؛ همچنین آرامش و لذت از نور خورشید، یکی از مواردی است که با استفاده از این روغن ها می توانید به آن دست یابید. اگر می خواهید نتیجه دلخواهتان از آفتاب گرفتن را بگیرید، باید بهترین روغن ها را بشناسید؛ در ادامه، به بررسی و معرفی آنها می پردازیم.

چرا از روغن و اسپری برنزه کننده استفاده کنیم؟

همان طور که می دانید، برنزه شدن امری است که امروزه افراد زیادی به آن علاقه مند شده و آن را انجام می دهند. اما مشکلی که وجود دارد، این است که شما باید مدت زمانی را در آفتاب سپری کنید و همین کار، ممکن است به پوست شما آسیب رسانده و باعث به وجود آمدن بیماری هایی مثل خشکی پوست، آفتاب سوختگی، سرطان پوست و موارد دیگر شود. گاهی این بیماری ها، غیر قابل جبران هستند؛ پس با شناخت روغن برای آفتاب گرفتن در روزهای آفتابی، می توانید احتمال ابتلا به این بیماری ها را بسیار کم کنید.

اگر در روزهای گرم تابستان قصد برنزه شدن دارید مقاله نکات آفتاب گرفتن را از دست ندهید

با پیشرفت جهان امروزی، اسپری و روغن هایی ساخته شده اند که روند تیره تر شدن رنگ بدن را سریع تر کرده اند. این اسپری و روغن ها، باعث افزایش ملانین می شوند؛ ملانین، رنگدانه های طبیعی موجود در بدن هستند که باعث تغییر رنگ پوست شما می شوند. این روغن و اسپری ها، کمک می کنند که مدت زمان کمتری را زیر آفتاب سپری کنید و از اشعه ماوراء بنفش خورشید، فاصله بگیرید.

لازم است بدانید که امروزه اسپری هایی وجود دارد که بدون تابیدن نور خورشید، فرآیند برنزه شدن را انجام می دهند. در این روش، کافی است مقداری از محصول را روی بدن خود اسپری کنید. یکی از فواید این اسپری این است که شما دیگر لازم نیست در معرض اشعه های مضر خورشید قرار بگیرید.

محصولاتی که معمولا بدون تابیدن نور خورشید، رنگ بدن انسان را تیره تر می کنند، معمولا روی پوست مالیده شده و سپس جذب پوست می شوند. به صورت کلی، محصولات برنزه کننده پوست جایگزین بسیار مناسب تری نسبت به آفتاب گرفتن هستند، البته تا زمانی که طبق دستور العمل و به صورت مناسب استفاده شوند.

10 مورد از بهترین روغن ها برای آفتاب گرفتن

یک روغن خوب، از خصوصیات ویژه ای برخوردار است که در ادامه، به بررسی آنها می پردازیم. تغذیه پوست، افزایش درخشش آفتاب بر روی پوست و محافظت و نگهداری از بدن در برابر اشعه های UV، برخی از پر اهمیت ترین ویژگی های یک روغن و اسپری خوب هستند. با وجود محصولی که دارای این ویژگی ها باشد، می توانید از آفتاب گرفتن لذت بسیاری ببرید. در ادامه این مقاله، به معرفی بهترین روغن برای آفتاب گرفتن می پردازیم.

همان طور که در قبل گفتیم، روغن های برنزه کننده، باعث تند تر شدن روند تغییر رنگ بدن می شوند. لوسیون هایی نیز وجود دارد که بافت کرمی دارند، اما روغن های برنزه کننده، رقیق تر بوده و همین امر، موجب استفاده راحت تر از این محصول می شود. پوست، روغن را سریع تر و بهتر از لوسیون به خود جذب می کند و باعث رطوبت و آبرسانی خود می شود. دسته ای از روغن های برنزه کننده وجود دارند که علاوه بر ویژگی های ذکر شده، از ویتامین و آنتی اکسیدان برخوردار هستند که موجب جلوگیری از پیری پوست و نگهداری از جوانی آن می شود.

می توان گفت که بهترین روغن هایی که می توانید برای آفتاب گرفتن تهیه کنید، روغن های گیاهی هستند. این روغن ها علاوه بر فوایدی که برای آفتاب گرفتن دارند، سرشار از ویتامین هستند که باعث زیبا تر شدن پوست شما می شوند. از این دسته روغن ها، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

֎1. روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از محصولاتی به شمار می رود که برای افتاب گرفتن بسیار مناسب است. این روغن، به افرادی که دارای پوست حساسی هستند، پیشنهاد می شود. این محصول، از SPF نسبتا کمی برخوردار است که در برابر آفتاب، توانایی محافظت خیلی قدرتمندی را ندارد، اما برای برنزه کردن پوست، کاملا مناسب است.

ویژگی های بهترین روغن برای ماساژ چیست ؟

֎2. روغن آووکادو

روغن آووکادو، از اسید های چرب ضروری و ویتامین های بسیاری برخوردار بوده که باعث بهبود پوست می شوند. اگر پوستتان در مقابل آفتاب آسیب دیده است، استفاده از روغن آووکادو را به شما پیشنهاد می کنیم؛ زیرا این روغن، گزینه خوبی برای افرادی است که دچار بیماری های پوستی مانند آفتاب سوختگی و خشکی شده اند.

֎3. روغن فندق

روغن فندق از مقدار ویتامین E بالایی برخوردار است و همین ویژگی، باعث محبوبیت آن در میان روغن های دیگر برای برنزه کردن شده است. همچنین این روغن، اسید های چربی بسیاری دارد که باعث می شود تا بهتر و راحت تر جذب پوست شود.

֎4. روغن زیتون

تاکنون فقط تعدادی روغن برای آفتاب گرفتن را شناخته اید و در ادامه، به برررسی تعداد دیگری از آن ها می پردازیم. روغن زیتون نیز سرشار از ویتامین E بوده و دارای خواص آنتی اکسیدانی است. همین امر، باعث می شود یکی از بهترین روغن ها برای آفتاب گیری باشد. ویتامین E و خواص آنتی اکسیدانی این روغن، باعث رطوبت پوست در زمان آفتاب گرفتن می شود که گزینه ای مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست است. روغن زیتون در هنگام آفتاب گرفتن، از پوست مراقبت کرده و به آن کمک می کند تا ظاهری زیبا و طلایی داشته باشد.

֎5. روغن هسته انگور

امروزه، روغن هسته انگور به دلیل خاصیت ضد پیری که دارد، یک روغن قوی شناخته و در خط تولید محصولات مراقبت پوستی استفاده می شود. این روغن هم مانند روغن زیتون، خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از ویتامین E بسیاری برخوردار است که باعث جلوگیری از خشکی پوست می شود. در صورتی که از این روغن برای آفتاب گرفتن استفاده کنید، خیالتان راحت خواهد بود که در این مدت، پوست شما مرطوب باقب خواهد ماند.

֎6. روغن آفتابگردان

یکی از روغن هایی که روند برنزه شدن را سرعت می بخشد، روغن آفتابگردان است. این روغن هم یکی از بهترین مرطوب کننده ها به شمار می رود و از خشکی و ترک خوردن پوست شما، جلوگیری می کند. این محصول، یکی از معروف ترین روغن ها برای نگهداری از خاصیت ارتجاعی پوست و برنزه کردن است.

֎7. آلوئه ورا

همان طور که تاکنون فهمیده اید، استفاده از روغن برای آفتاب گرفتن از اهمیت بسیاری برخوردار است؛ پس در انتخاب روغن، باید به تمامی خصوصیات آن توجه کنید. آیا پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است؟ آلوئه ورا یک روش درمان خوب، برای کسانی است که به آفتاب سوختگی دچار شده اند. استفاده از این ماده با وجود مواد مغذی و ویتامین های موجود، باعث مراقبت از پوست شما در برابر اشعه های ماوراء بنفش خورشید می شود.

֎8. روغن دانه هویج

این روغن، باعث می شود بدن شما سریع تر رنگ بگیرد و علاوه بر این کار، سرشار از ویتامین های E و A بوده که باعث ترمیم و التیام پوست های خشک، رطوبت پوست، جلوگیری از افزایش چین و چروک و جوان سازی پوست می شود.

مقاله پیشنهادی:آیا خواص روغن آرگان باعث چاقی صورت می‌شود؟

֎9. روغن آرگان

این محصول نیز خاصیت آبرسانی به پوست را دارد و در مقابل نور خورشید، از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند. همچنین این روغن سرشار از ویتامین بوده و برای آفتاب گرفتن بسیار مناسب است و باعث می شود لحظات خوشی را زیر نور آفتاب سپری کنید.

֎10. روغن جوانه گندم

استفاده از روغن جوانه گندم، باعث درخشش فوق العاده پوست شده و به طلایی تر شدن پوست شما کمک می کند. همچنین این روغن، حاوی ویتامین های بسیاری مانندA ، E وF بوده که از آسیب های احتمالی در برابر نور خورشید، محافظت می کند.

خواص جوانه گندم که حاوی مقدار خیلی زیادی مواد مغذی است، موجب جلوگیری از پیری در فرد می شود

روش استفاده از روغن برای آفتاب گرفتن

اگر می خواهید از روغن برای آفتاب گرفتن استفاده کنید، ابتدا بطری حاوی روغن را خوب تکان دهید. قبل از آفتاب گرفتن، مقداری از روغن را روی تمامی نقاط بدن خود پخش کنید و ماساژ دهید. لازم است که روغن روی تمام نقاط پوست، به جز نواحی چشم و لب پخش شود.

اگر قصد شنا کردن را دارید، بهتر است که مقداری روغن به همراه داشته باشید؛ زیرا پس از هر بار شنا کردن و یا تعرق زیاد، باید دوباره بدن خود را به روغن آغشته کنید. بعد از چرب کردن بدن خود، هر چند دقیقه یک بار بر روی بدن، آب بپاشید تا بدنتان مرطوب باقی بماند.

اگر بدن خود را به خوبی چرب نکنید، پوست شما در مدت زمان خیلی کوتاهی سوخته و دچار خشکی می شود. خوب است بدانید که بسیاری از کرم ها، فقط در نواحی خاصی از بدن قابل استفاده هستند؛ اما این روغن ها، توانایی پخش شدن بر هر نقطه از پوست را دارند. علاوه بر این، روغن ها نسبت به سایر کرم ها مدت زمان بیشتری روی پوست دوام می آورند و باعث رطوبت بیشتر و سریع تر کردن روند برنزه شدن، می شوند.

چرا استفاده از روغن برای بعد از آفتاب گرفتن لازم است؟

همان طور که پیش از این گفتیم، استفاده از روغن در حین آفتاب گرفتن ضروری است؛ اما لازم است که شما پس از آفتاب گرفتن، نیز از روغن استفاده کنید تا ویتامین و رطوبتی را که از دست داده اید، دوباره به دست آورید. این روغن ها، به تغذیه و آبرسانی پوست نیز کمک می کنند.

برای آفتاب گرفتن از چه روغنی استفاده کنیم؟

شما می توانید روغن های بسیاری را برای این کار استفاده کنید، اما بهتر است که روغنی را برگزینید که با پوست شما سازگاری داشته و از فواید بهتری برخوردار باشد. استفاده از روغن متناسب با پوست، می تواند باعث درخشش بی نظیر، رطوبت، آبرسانی و زیبا تر شدن پوست شما شود. بدون شک بهترین روغن برای آفتاب گرفتن که شما می توانید استفاده کنید، محصولی است که مبتنی بر آلوئه ورا ساخته شده است. این گونه محصولات، رطوبت از دست را به پوست شما برگردانده و رنگی را که بدن شما به خود گرفته است را حفظ می کند.

زمانی که اشعه ماوار بنفش به پوست شما برخورد می کند، میزان تولید ملانین در پوست افزایش می یابد.

چرا وازلین برای آفتاب گرفتن خوب نیست؟

همان طور که در قبل گفتیم، بهتر است برای آفتاب گرفتن از روغن و کرم های مخصوص این کار استفاده کنید. حتی بهتر است ضد آفتاب هایی با SPF بالا مصرف شود. توجه داشته باشید که ضد آفتاب، موجب برنزه نشدن پوست شما نمی شود، بلکه باعث جلوگیری از سوختگی پوست شما در برابر نور آفتاب می شود.

برخی از افراد معتقدند که به جای کرم و روغن، از وازلین برای آفتاب گرفتن استفاده کنند. این عقیده کاملا اشتباه است؛ زیرا وازلین، اشعه UV نور خورشید را تشدید کرده و پوست را تیره می کند. این محصول، از روغن های معدنی، موم و نفت ساخته شده است. نفت موجود در وازلین، از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری می کند. بنا بر دلایل ذکر شده، وازلین انتخاب مناسبی برای برنزه کردن نیست، اما گزینه خوبی برای رطوبت پوست به شمار می رود.

اگر آفتاب سوخته شدیم از چه روغنی استفاده کنیم؟

بهترین روغن ها برای درمان آفتاب سوختگی عبارت اند از:

1. باز هم روغن نارگیل!

روغن نارگیل علاوه بر جلوگیری از آفتاب سوختگی، برای درمان خارش، سوزش و تورم نیز گزینه مناسبی است. برای درمان آفتاب سوختگی با روغن نارگیل باید این روغن را هر روز به پوست خود در محل آفتاب سوختگی بمالید و بگذارید روغن به عمق پوست نفوذ کند.

2. روغن کنجد

روغن کنجد نیز برای رفع آفتاب سوختگی و درمان عوارض آن بسیار موثر است. روغن کنجد می تواند جای سوختگی را نیز از بین ببرد. برای استفاده از این روغن می توانید پنبه را به روغن آغشته کرده و روی پوست خود بمالید.

3. روغن اسطوخدوس

روغن اسطوخودوس دارای ترکیبات ضدباکتری است و اگر به صورت کاملا طبیعی و بدون افزودنی باشد، برای درمان آفتاب سوختگی کاملا موثر است. برای استفاده از روغن اسطوخدوس برای آفتاب سوختگی:

• ترکیب یک قطره روغن اسطوخدوس و ژل آلوئه ورا را روی پوست خود بمالید. این روش برای آفتاب سوختگی های کم و سطحی موثر است.
• برای آفتاب سوختگی های وسیع تر، 7 الی 8 قطره روغن اسطوخدوس را به همراه یک مشت جو دوسر در آب گرم بریزید و روی محل سوختگی بمالید.

4. روغن صندل چوب

این روغن حاوی ترکیبات خنک کننده ای است که موجب خنک شدن محل سوزش، آرام شدن التهاب آن و جلوگیری از عفونت می شود. برای استفاده از روغن صندل چوب:

30 گرم روغن نارگیل، 2 قطره روغن صندل چوب و یک قطره روغن زردچوبه را با هم مخلوط کرده و روی پوست تان قرار دهید. این ترکیب بلافاصله باعث کاهش حس سوزش شما خواهد شد.

5. روغن کندر

روغن کندر بدون ناخالصی موجب تغذیه پوست آسیب دیده و ترمیم ظاهر آن می گردد. این روغن برای ترمیم خشکی پوست و التیام سوزش ناشی از آفتاب سوختگی بسیار موثر است. روغن کندر همچنین به خوبی آبرسانی به پوست را انجام می دهد و یک تونیک پوستی قوی می باشد. برای استفاده از آن:

1 تا 2 قطره از این روغن را با ژل آلوئه ورا ترکیب کرده و روی پوستتان قرار دهید.

6. روغن نعنا

روغن نعنا یک خنک کننده طبیعی است و منتول موجود در این روغن می تواند دست شما را کمی بی حس کرده و سوزش تان را کم کند. این روغن برای آبرسانی به پوست نیز بسیار مفید است. برای استفاده از روغن نعنا:

1 تا 2 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را با 1 تا 2 قطره روغن نعنا ترکیب کرده و روی پوست آسیب دیده بمالید.

7. روغن اوکالیپتوس

روغن اوکالیپتوس یک التیام دهنده سریع درد است و می تواند با بی حس کردن محل سوختگی، بلافاصله درد آن را تسکین دهد. این روغن دارای خاصیت ضدباکتریایی است و مانع عفونت کردن پوست می شود. برای استفاده از روغن اوکالیپتوس:

2 تا 3 قطره روغن اوکالیپوتوس و یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را در یک فنجان آب بریزید و با هم مخلوط کنید. اگر قوطی اسپری دارید، این ترکیب را در قوطی ریخته و آن را روی پوست اسپری کنید. بهتر است قبل از اسپری کردن قوطی را به خوبی تکان داده و این کار را قبل از خواب انجام دهید.

سخن نهایی

در این مقاله از لنداسپا، شما را با بهترین روغن برای آفتاب گرفتن و فواید آنها آشنا کردیم. بهتر است در انتخاب روغن یا کرم، وسواس بیشتری را به خرج دهید؛ زیرا اگر یک روغن سطح پایین یا معمولی را انتخاب کنید، می تواند باعث آسیب به پوست شما شود.

همچنین سعی کنید مقداری از زمان روزانه خود را زیر آفتاب سپری کنید تا ویتامین D مورد نیاز بدن، با روشی طبیعی تأمین شود؛ زیرا در این صورت، نیازی به استفاده از دارو ندارید. اگر شما هم موقع آفتاب گرفتن از روغن های ذکر شده و یا روغن های دیگری برای برنزه شدن بدن استفاده کرده اید، می توانید نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. امیدواریم در این مقاله، به جواب سوالات خود رسیده باشید.