تناسب اندام
-
هایفوتراپی برای لاغری شکم | مزایا، معایب و سن مناسب
امروزه تقریبا همه افراد هر کاری برای داشتن یک اندام خوب می کنند. بیشتر آنها روش های مختلف و پر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سیب زمینی و ماست | کاهش 5 کیلوگرم در 3 روز!
رژیم سیب زمینی و ماست در میان دنیایی از رژیم‌های لاغری متنوع و گوناگون، برنامه غذایی ساده‌ای است که مدعی…
بیشتر بخوانید » -
روش مصرف اسفرزه برای لاغری، خواص و عوارض آن
اگر بارها و بارها رژیم‌های غذایی مختلفی از رژیم‌های پروتئینی تا لوکرب و گیاه‌خواری را امتحان کرده‌اید و در این…
بیشتر بخوانید » -
بدترین و بهترین میوه های لاغر کننده شکم را بشناسید!
چه میوه هایی برای رژیم لاغری خوب است؟ آیا مصرف میوه تداخلی با لاغری و کاهش وزن ندارد؟ یکی از…
بیشتر بخوانید » -
مهم‌ترین خواص عناب برای لاغری و روش مصرف آن
عناب، میوه‌ای متعلق به مناطق گرمسیری بوده که از دیرباز در سبد غذایی ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد. میوه‌ای خوش‌طعم و…
بیشتر بخوانید » -
با بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغری آشنا شوید!
هندوانه، میوه‌ای شیرین و سرشار از آب و مواد مغذی است. کالری کمی داشته و به خوبی می‌تواند عطش ناشی…
بیشتر بخوانید » -
آیا پیروی از رژیم میوه روش درستی برای لاغری است؟
زمانی که صحبت از لاغری و کاهش وزن می‌شود، بسیاری بر این باورند که نان، برنج، ماکارونی و بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
آیا لاغری شکم با وازلین امکان پذیر است؟ + 5 روش کاربردی
یکی از شاخص‌های مهم ارزیابی سلامت بدن، بررسی نسبت اندازه دور کمر به باسن بوده که با توجه به نتیجه‌ی…
بیشتر بخوانید » -
طریقه مصرف قرص لیورگل برای لاغری و عوارض احتمالی آن
امروزه استفاده از داروهای لاغری برای دست‌یابی به کاهش وزنی سریع در مدت زمانی کوتاه طرفداران بسیاری دارد. از این…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شنا در لاغری شکم و بهترین حرکات کالری سوز شنا
شنا یکی از پرطرفدارترین ورزش هایی است که می تواند تاثیر بسیار زیادی برای لاغری داشته باشد. اگرچه خیلی از…
بیشتر بخوانید »