-
تغذیه
برنامه غذایی هفتگی برای لاغری شکم و پهلو + پلن رایگان
به نظر شما بهترین برنامه غذایی هفتگی برای لاغری شکم و پهلو چه ویژگی هایی دارد؟ خورن کدام یک از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
زنجبیل و ترک اعتیاد چه ارتباط پنهانی با یکدیگر دارند؟!
متأسفانه در حال حاضر افراد زیادی به بیماری اعتیاد مبتلا شده اند و تعداد این بیماران، روز به روز در…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آمپول لیراگلوتاید برای لاغری چقدر موثر است؟ + فهرست عوارض
ممکن است شما هم چیزهایی درباره تاثیر آمپول لیراگلوتاید برای لاغری شنیده باشید. اما باید به شما این هشدار را…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم کم کربوهیدرات چیست؟ فواید و برنامه غذایی هفتگی
امروزه همه جا از رژیم کم کربوهیدرات حرف می زنند. این نوع رژیم، یکی از روش هایی است که می…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا واقعا مصرف قهوه سبز برای لاغری موثر است؟
قهوه سبز از دانه‌های برشته نشده گیاه قهوه به دست می‌آید. نوشیدنی که عده‌ای از آن به عنوان یک مکمل…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
15 صبحانه کم کالری و سیرکننده رژیمی برای کاهش وزن!
ممکن است خیلی از افراد به اشتباه فکر کنند که برای لاغر شدن و کاهش وزن نباید صبحانه بخورند، در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
5 نوع رژیم لاغری 20 کیلویی به همراه برنامه و نکات پزشکی
کاهش وزن و لاغری مسیری سخت و طولانی است. این مسیر برای کسانی که افزایش وزن زیادی دارند، به مراتب…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
خواص سماق برای لاغری و بهترین زمان مصرف آن را بدانید!
سماق یکی از ادویه جات های محبوب در کشور ایران به شمار می رود که عطر و طعم ملایمی دارد.…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم دوکان چیست و چه فوایدی دارد؟ + برنامه غذایی کامل
لاغری در زمانی کوتاه و کاهش وزن سریع آرزوی بسیاری از افرادی است که برای سال‌های طولانی در مسیر تناسب…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری را به آسانی بیاموزید!
درختچه سماق بیشتر در غرب آسیا و شرق آفریقا، می روید. سماق یک درختچه کوهستانی بوده که میوه های آن…
بیشتر بخوانید »