ماساژ کولیک نوزادان: آرامش فوری نوزاد
اگر نوزاد شما بدون اینکه بیمار باشد بی‌وقفه گریه می‌کند و عضلات شکمش منقبض است، این احتمال وجود دارد که دچار کولیک شده باشد. نگران نباشید؛ کولیک بیماری نیست و نیاز به درمان خاصی ندارد. فقط کافی‌ست چند نکته مراقبتی و تغذیه‌ای را رعایت کنید و برای کاهش درد و ناراحتی ماساژ کولیک نوزادان را انجام دهید.
از طریق ماساژ کولیک نوزادان می‌توانید به طور طبیعی گرفتگی‌های احتمالی دستگاه گوارش و نفخ شکم نوزاد را برطرف کنید و به او آرامش دهید. برای آشنایی با این تکنیک و نکات مهم ماساژ کولیک نوزادان با لند اسپا همراه باشید.
کولیک نوزاد چیست؟
کولیک یا قولنج نوزاد یک حس گرفتگی عضلانی یا عصبی است که معمولاً از ۱ تا ۳ ماهگی شروع شده و تا ۴ ماهگی برطرف می‌شود و علائم آن در ۶ هفتگی نوزاد به اوج میرسد. برخلاف باور عموم کولیک فقط مربوط به دستگاه گوارش و نفخ شکم نیست. اگرچه کولیک در بیشتر اوقات با نفخ و انقباضات شکم همراه است؛ اما در واقع این مشکل زمانی پیش می‌آید که بر اثر گریه‌های شدید، هوای زیادی از طریق دهان وارد معده شده و در پی آن مشکل نفخ هم به حالت کولیک اضافه می‌شود.
علائم کولیک نوزادان
- گریه‌های شدید و بی‌دلیل همراه با جیغ
- بی‌خوابی و بی‌قراری در اوقات غروب و شب
- پاهای سفت و کشیده شده
- مشت‌های گره‌خورده
- انقباض عضلات شکم
- جمع کردن زانوها
بیشتر بخوانید: ماساژهای مناسب کودک برای افزایش قد
علت کولیک نوزادان چیست؟
علت دقیق کولیک نوزادان کاملاً مشخص نیست؛ اما طبق تحقیقات، علائم زیر ممکن است در ایجاد کولیک نوزادان تأثیر داشته باشند:
- نفاخ بودن شیر مادر
- بلع هوای زیاد در هنگام مکیدن و نفخ شکم
- آلرژی به ترکیبات شیر خشک
- کافی یا مغذی نبودن شیر مادر
- حساسیت عصبی به محرک‌های محیطی
- اضطراب مادر در دوران بارداری و شیردهی
- استعمال سیگار توسط مادر در دوران بارداری
- عدم تعادل باکتری‌های مفید دستگاه گوارش
- سیستم عصبی و دستگاه گوارش در حال رشد
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر بعد از ماساژ برای رفع کولیک نوزادان و مراقبت‌های تغذیه‌ای علائم کولیک تسکین نیافت، بهتر است با یک متخصص اطفال مشورت کنید. در این جریان مواردی که باید جدی گرفته شوند عبارت‌اند از:
- وزن نگرفتن یا کاهش وزن نوزاد
- تب و ضعف بدن
- استفراغ صفرا (استفراغ به رنگ سبز)
- رفلاکس‌های شدید معده
- مدفوع خونی
آموزش ماساژ کولیک نوزادان
ماساژ کولیک نوزاد، یکی از روش‌های طبیعی برای آرامش نوزاد و کاهش انقباضات شکم است. اگرچه گرفتگی و انقباض شکم به تنهایی عامل کولیک نیست، اما در بیشتر مواقع این عارضه، علائم کولیک را تشدید می‌کند.
به همین دلیل توصیه می‌شود برای تسکین درد یا حتی در مواقعی که نوزاد آرام است، تکنیک ماساژ شکم نوزاد را انجام دهید. به این ترتیب هیچ فرقی نمی‌‌کند که ماساژ نوزاد از چه زمانی و در چه شرایطی انجام شود. در هر صورت می‌توان برای سلامت کودک و آرامش بیشتر او از این تکنیک بهره برد.
1. مرحله اول؛ آماده‌سازی مقدمات ماساژ برای رفع کولیک نوزادان
- دست‌ها را با آب گرم بشویید تا تمیز و گرم شوند.
- با استفاده از لوسیون مخصوص نوزادان یا روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام شیرین پوست نوزاد را چرب کنید.
- نوزاد را به پشت بخوابانید و به آرامی با حرکات مالشی سبک و آرام انگشتان، شکم نوزاد را نوازش کنید.
2. مرحله دوم؛ ماساژ آرامش فوری نوزادان
- در حالی که نوزاد به پشت خوابیده است، شکم را با حرکات دایره‌ای نوک انگشتان در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید تا گازهای جمع شده در روده، دفع شوند.
- چند دقیقه پس از ماساژ دورانی، عمق ماساژ را کمی بیشتر کنید تا فشار بسیار ملایمی در نزدیکی ناف و پایین شکم وارد شود. (در این مورد احتیاط زیادی لازم است و از وارد کردن فشار زیاد جدا خودداری کنید)
همچنین بخوانید: ماساژ درمانی برای کودکان بیش فعال و مزایای آن
3. مرحله سوم؛ جمع و باز کردن پاها
- به نوبت پاهای نوزاد را به آهستگی روی شکم خم و سپس باز کنید. این حرکت شبیه به رکاب زدن دوچرخه است که کمک می‌کند گازهای دستگاه گوارش نوزاد خارج شوند.
- سپس هر دو پای نوزاد را با هم از ناحیه زانو خم کرده و روی شکم جمع کنید. پاها را برای چند ثانیه در این حالت نگه‌دارید و سپس باز کنید. چندین بار این حرکت را انجام دهید.
مرحله چهارم؛ ماساژ پشت و کمر نوزاد
ماساژ برای رفع کولیک نوزادان باید در قسمت پشت و کمر هم اجرا شود که به ترتیب زیر است:
- نوزاد را با آهستگی روی شکم بخوابانید. (بهتر است نوزاد را روی بالش نرمی بخوابانید و مراقب باشید که راه تنفس نوزاد بسته نشود.)
- ابتدا با نوک انگشتان حرکات دورانی و بسیار ملایمی را روی عضلات پشت نوزاد انجام دهید تا جریان خون تحریک شود.
- سپس نوک انگشتان خود را از پایین کمر تا گردن حرکت دهید تا تنش نوزاد کم شده و احساس آرامش بیشتری کند.
کلام پایانی
همان‌طور که اشاره کردیم، علت دقیق کولیک در نوزادان مشخص نیست و مشکل شایعی است که ممکن است در تمامی نوزادان طبیعی یا نارس، وجود داشته باشد؛ اما آنچه در این جریان مهم است، مدیریت صحیح این دوران و دوری از دارو درمانی است. به دلیل حساسیت زیاد و سیستم ایمنی آسیب‌پذیر نوزادان، بهتر است که با راهکارهای طبیعی مانند ماساژ کولیک نوزادان و مراقبت‌های محیطی و تغذیه‌ای این مشکل را کنترل کنید تا دوران آن سپری شود.
