ماساژ صورت با روغن زیتون با 4 روش مختلف را بیاموزید!
روغن زیتون در کنار خواص فوق‌العاده‌ای که برای سلامت بدن دارد، از گذشته‌های دور تا به امروز به عنوان یکی از مواد طبیعی مفید برای سلامت پوست هم شناخته می‌شود. قدمت استفاده از این روغن برای زیبایی پوست به زمان یونان باستان و مصریان بازمی‌گردد. روغنی سرشار از آنتی‌اکسیدان و چربی‌های مفید که می‌تواند باعث جوان‌سازی، لطافت و صافی پوست شود. به همین علت، این روغن در تهیه انواع محصولات پوستی و زیبایی هم کاربرد دارد. برای بهره‌مندی از خواص این روغن می‌توانید آن را به شکل ماسک خانگی و برای ماساژ صورت استفاده کنید. اگر می‌خواهید خودتان در خانه به راحتی ماساژ صورت با روغن زیتون را انجام دهید، برای آشنایی با چگونگی انجام این تکنیک با لنداسپا همراه شوید.
آموزش ماساژ صورت با روغن زیتون
روغن زیتون را اکسیر زیبایی می‌نامند. ماده‌ای مفید با خواص فراوان برای بهبود سلامت پوست که می‌تواند نقش کلیدی در یک روتین مراقبت از پوست ایفا کند. آب‌رسانی، تقویت‌کننده، نرمی و درخشندگی پوست از جمله تاثیرات مثبت روغن زیتون برای صورت است. برای اثربخشی بهتر این روغن بر روی پوست، آن را با مواد طبیعی دیگری که به راحتی در هر آشپزخانه‌ای یافت می‌شود ترکیب کرده و بر روی صورت ماساژ دهید. در ادامه به معرفی ۴ روش ماساژ صورت با روغن زیتون می‌پردازیم که می توانید آن‌ها را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید:
۱.آموزش ماساژ صورت با روغن زیتون برای صافی پوست
یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای بهره‌مندی از معجزه روغن زیتون برای پوست ، ماساژ این روغن بر روی پوست تمیز است. برای این کار تنها باید نصف قاشق روغن زیتون را بر روی صورت قرار دهید و با دست‌های خود با توجه به مراحلی که در ادامه گفته شده، ماساژ صورت را انجام دهید:
- ابتدا ماساژ را از نواحی چانه و فک شروع کنید. با نوک انگشتان خود به صورت دایره‌ای ماساژ را از چانه و فک تا امتداد گوش‌ها انجام دهید؛
- در ادامه انگشت اشاره و میانی را در دو طرف لب‌ها قرار دهید و به آرامی با فشاری کنترل‌شده ماساژ را به طرف بیرون و در امتداد استخوان گونه ادامه دهید؛
- سپس استخوان گونه را به صورت دایره‌ای ماساژ داده و به آرامی به طرف شقیقه‌ها پیش بروید؛
- حال نوک انگشتان خود را در دو طرف بینی خود قرار داده و با فشاری متعادل و به آرامی به طرف پیشانی حرکت کنید. در این بخش انگشتان شما باید از میان ابروهایتان حرکت کنند؛
- برای ماساژ گردن هم از استخوان ترقوه ماساژ را شروع کرده تا امتداد چانه‌ها پیش بروید.
۲. ماساژ صورت با روغن زیتون برای لایه‌برداری پوست
از ماساژ روغن زیتون می‌توان برای لایه‌برداری صورت هم استفاده کرد. برای این کار کافیست این روغن را با مقداری نمک دریا مخلوط کنید. یک ترکیب لایه‌بردار سبک که می‌تواند باعث رفع آلودگی‌ها، آب‌رسانی و بهبود لطافت پوست شود.
- نصف قاشق روغن زیتون را با نصف قاشق نمک دریا مخلوط کنید؛
- این ترکیب را بر روی ناحیه T (T-zone) که شامل پیشانی، بینی و چانه شده و همواره در معرض چربی و آلودگی‌ها است، قرار داده و ماساژ دهید؛
- سپس پوست خود را بشویید؛
- در این ترکیب می‌توانید شکر قهوه‌ای را جایگزین نمک دریایی کنید. شکر قهوه‌ای برای پوست حساس انتخاب بهتری است.
۳. ماساژ صورت با روغن زیتون برای پوست خشک
ترکیب عسل با روغن زیتون روشی موثر برای درمان خشکی پوست در افرادی با پوست خشک است. استفاده از عسل و روغن زیتون می‌تواند با تغذیه پوست باعث لطافت، نرمی و آب‌رسانی پوست شود.
- ۱ قاشق غذاخوری عسل را با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید؛
- ترکیب آماده‌شده را بر روی صورت ماساژ دهید و اجازه دهید برای ۱۵ تا۲۰ دقیقه بماند؛
- در انتها صورت با آب گرم بشویید.
۴. ماساژ صورت با روغن زیتون برای رفع لک‌های تیره پوست
برای بهره‌مندی از معجزه روغن زیتون برای پوست و رفع تیرگی‌های پوستی می‌توانید شب‌ها پیش از خواب صورت خود را با این روغن ماساژ دهید.
- ابتدا صورت خود را به خوبی بشویید و تمیز کنید؛
- سپس مقدار کمی روغن زیتون را بر روی کف دست ریخته و با حرکات دورانی دست‌ها بر روی یک‌دیگر، روغن را در میان دستان خود کمی گرم کنید؛
- سپس صورت و اطراف چشم‌ها را به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید روغن برای یک شب تا صبح بر روی پوست بماند؛
- صبح با استفاده از یک شوینده معمولی و آب گرم صورت خود را بشویید.
فواید ماساژ صورت با روغن زیتون
روغن زیتون حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌های D، A، E و K است. ترکیباتی که می‌تواند باعث ارتقای سلامت پوست شوند. ماساژ صورت با روغن زیتون فواید بسیاری برای پوست دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم. به یاد داشته باشید، برای بهره‌مندی از خواص این ماده باارزش باید آن را به صورت منظم در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید:
- درمان آسیب‌های پوستی ناشی از اشعه UV به واسطه داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی؛
- جلوگیری از پیری زودرس؛
- آب‌رسانی و تامین رطوبت پوست؛
- جلوگیری از خشکی پوست به واسطه داشتن اسیدهای چرب امگا-۶ و امگا-۹؛
- کاهش رنگ‌دانه‌های پوستی و قرمزی پوست؛
- التیام التهاب پوستی، عفونت و قارچ‌های پوستی؛
- افزایش جریان گردش خون و درخشندگی پوست؛
- کاهش جوش و آکنه؛
- بهبود خاصیت ارتجاعی و کشسانی پوست؛
- مبارزه با رادیکال‌های آزاد و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از عوامل محیطی؛
- بازسازی سلول‌های پوستی و جوان‌سازی پوست؛
- درمان زخم و اسکار و همچنین پاک‌سازی پوست.
سخن پایانی
روغن زیتون ماده‌ای گیاهی سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی، ترکیبات ضدباکتریایی و رطوبت‌رسان است که می‌تواند باعث ارتقای سلامت پوست شود. از این روغن به واسطه داشتن خواص فراوان خود برای زیبایی، در بسیاری از تکنیک‌های ماساژ درمانی برای ماساژ پوست بدن هم استفاده می‌شود. ماساژ صورت با روغن زیتون می‌تواند با بهبود جریان گردش خون در صورت، باعث آب‌رسانی، لطافت، درخشندگی، کاهش چین‌وچروک، درمان زخم و آکنه و همچنین صافی پوست شود. برای اثربخشی بهتر روغن زیتون بر روی پوست باید این ماساژ را به صورت منظم و هفتگی انجام دهید.
