-
سلامت
انواع رژیم فستینگ به همراه بررسی مزایا و معایب آن‌ها
انواع رژیم فستینگ چیزی است که این روزها آن را زیاد می‌شنویم. بسیاری از افرادی که تمایل به کم کردن…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم فستینگ چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
فواید رژیم فستینگ چیست و چگونه به لاغری کمک می‌کند؟ امروزه بسیاری از افراد از چاقی و اضافه‌وزن رنج می‌برند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
آشنایی با رژیم کانادایی 15 روزه رایگان
محبوبیت و نتایج مثبت رژیم کانادایی 15 روزه انکار نشدنی است. به همین دلیل است که این رژیم به یکی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برنامه غذایی رژیم کتوژنیک 28 روزه رایگان
رژیم کتوژنیک 28 روزه رایگان یک دوره نمونه از رژیم کتوژنیک است که در آن طبق اصول کتوژنیکی وعده‌های غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
9 دستور پخت غذاهای کتوژنیک ایرانی ساده و پرطرفدار
غذاهای کتوژنیک ایرانی کدام‌اند؟ غذاهای کتویی ایرانی چگونه طبخ می‌شوند؟ رژیم کتوژنیک، نوعی رژیم است که در راستای کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
آیا از عوارض رژیم کتوژنیک اطلاع دارید؟
عوارض رژیم کتوژنیک چیست ؟ چگونه می‌توان در مقابل عوارض رژیم کتو ایستادگی کرد؟ رژیم‌های مختلفی توسط متخصصین تغذیه، ورزش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین ورزش برای لاغری کدام است؟ 7 ورزش لاغری
بهترین ورزش برای لاغری چه ورزشی است؟ بهترین ورزشها برای لاغری بر چه اساسی عمل می‌کنند؟ اضافه وزن و چربی‌های احاطه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین روش لاغری دنیا چیست؟ معرفی 14 روش لاغری
بهترین روش لاغری کدام است؟ بهترین راه لاغری چه رژیمی نیاز دارد؟ یکی از دغدغه‌هایی که خیلی از افراد جامعه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رژیم کتوژنیک چیست ؟ سیر تا پیاز رژیم کتو (ketogenic)
رژیم کتوژنیک چیست و چگونه می‌تواند در سلامت و کاهش وزن بدن تأثیر بگذارد؟ این سؤالی است که ذهن بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
8 ورزش برای لاغری شکم و پهلو که باعث کاهش سایز شما می‌شود
داشتن تحرک کافی و رژیم غذایی مناسب، از اصول یک زندگی سالم می‌باشد. البته نباید فراموش کرد تحرکی که باعث…
بیشتر بخوانید »