8 تا از خواص کوهوش سیاه که شاید برایتان جالب باشد!

کوهوش سیاه یکی از گیاهان دارویی در طب سنتی شناخته می شود که اهمیت زیادی برای سلامت بدن افراد و به خصوص خانم ها دارد. این گیاه به درمان نواحی مختلف و تسکین ناآرامی های بدن خانم ها کمک بسیار زیادی می کند. برای مثال، یکی از مهمترین خواص کوهوش سیاه برای بانوان این است که دردهای پیش از قاعدگی را برای آنها تا حد خیلی زیادی تسکین می دهد. علاوه بر این، کوهوش سیاه خواص دیگری نیز دارد که در ادامه مطلب به بررسی برخی از مهمترین آنها می پردازیم. 

کوهوش سیاه چیست؟

کوهوش سیاه (Black Gohosh) به نوعی گیاه دارویی پر از خاصیت گفته می شود که معمولاً در نواحی آمریکای شمالی رشد می کند. این گیاه شکلی گلدار دارد و به خاطر داشتن ترکیبات شیمیایی خاص و درمانی، می تواند به کاهش التهابات، دردها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. 

شاید برای شما جالب باشد که بدانید مهمترین خواص کوهوش سیاه برای بانوان است. به همین دلیل هم بسیاری از افراد این گیاه را با نام گیاه زنان می شناسند و اعتقاد دارند که خانم ها می توانند برای درمان اختلالات مربوط به قاعدگی و یا حتی یائسگی خود، از این گیاه استفاده کنند. معمولاً شما می توانید کوهوش را به رنگ های سفید و آبی نیز پیدا کنید. با این حال، کوهوش سیاه خواص خیلی بیشتری دارد و با استفاده از آن شما می توانید به درمان نواحی مختلف بدن خود کمک کنید. 

مهمترین خواص کوهوش سیاه 

همان طور که متوجه شدید، خواص کوهوش سیاه برای خانم ها بسیار زیاد است و آنها می توانند استفاده از این گیاه سلامت عمومی را برای بدن خود به ارمغان بیاورند که اهمیت بسیار زیادی از نظر طب سنتی دارند، شامل موارد زیر می شوند: 

1. تسکین دردهای قاعدگی با کوهوش سیاه 

مهمترین خواص کوهوش سیاه برای پریود شدن این است که دردهای قاعدگی را تا حد خیلی زیادی درمان می کند. از طرف دیگر، اگر شما چرخه قاعدگی منظمی ندارید، با مصرف این گیاه می توانید چرخه قاعدگی خود را تا حد خیلی زیادی تنظیم کنید.

همچنین اگر در طول دوره قاعدگی خود درد و اسپاسم های شدیدی را تجربه می کنید، پیشنهاد می کنیم که حتماً از این گیاه استفاده کنید تا تنش رحم خود را کاهش داده و از تحریک بیشتر خونریزی قاعدگی جلوگیری کنید. 

2. بهبود اختلالات و علائم یائسگی 

یکی دیگر از خواص کوهوش سیاه برای زنان این است که اختلالات و علائم یائسگی را تا حد خیلی زیادی در بدن آنها بهبود می دهد. برای مثال، معمولا خانم ها در این بازه زمانی دچار علائمی مانند تعریق شبانه، گر گرفتگی و نوسانات خلقی می شوند. در این شرایط، کوهوش سیاه می تواند این علائم را تا حد خیلی زیادی خنثی کند. 

3. درمان التهابات بدن 

در ریشه کوهوش سیاه مقدار فراوانی اسید سالیسیلیک وجود دارد. از طرف دیگر، اسید سالیسیلیک حاوی مقدار بسیار زیادی خاصیت ضدالتهابی است و موجب می شود که التهابات بدن شما تا حد خیلی زیادی درمان شوند. به همین دلیل نه تنها خانم ها، بلکه سایر افرادی که دردهای مفصلی و عضلانی شدیدی دارند، با استفاده از دمنوش کوهوش سیاه می توانند این مشکلات را در خود تسکین دهند. 

4. درمان میگرن با کوهوش سیاه 

از دیگر خواص کوهوش سیاه می توان به درمان میگرن و سردردهای ناشی از استرس و اضطراب اشاره کرد. این گیاه خاصیت آرامش بخشی دارد و موجب می شود که میزان اضطراب، استرس و حتی افسردگی شما تا حد خیلی زیادی کاهش پیدا کند. به همین دلیل هم اگر با این گونه مشکلات دست و پنجه نرم می کنید، می توانید روزانه یک فنجان از دمنوش کوهوش سیاه را میل کنید. 

5. سلامت قلب با دمنوش کوهوش سیاه 

کوهوش سیاه حاوی مقدار بسیار زیادی گلیکوزیدهای تری ترپن است که موجب می شوند در بدن شما احتمال حمله قلبی تا حد خیلی زیادی پایین بیاید. با وجود این ترکیبات، قلب شما سالم تر خواهد بود و می توانید زندگی شادتری داشته باشید. البته اگر بیماری قلبی زمینه ای دارید، پیشنهاد می کنیم که قبل از مصرف این دمنوش حتماً با پزشک مشورت نمایید و سپس با مصرف کوهوش سیاه، به سلامتی قلب خود کمک کنید. 

6. خواص کوهوش سیاه برای سلامت استخوان ها 

پیش از این نیز توضیح دادیم که کوهوش سیاه می تواند به درمان دردهای مفصلی و عضلانی کمک بسیار زیادی کند. به همین دلیل هم بسیاری از پزشکان طب سنتی به بیمارانی که دچار روماتیسم مفصلی و بیماری های مربوط به آرتروز هستند، پیشنهاد می کنند که روزانه یک فنجان دمنوش کوهوش سیاه را بخورند. این پزشکان بر این باور هستند که کوهوش سیاه می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را نیز تا حد خیلی زیادی کاهش دهد. 

این موضوع برای خانم هایی که در دوران یائسگی به سر می برند، اهمیت خیلی بیشتری دارد. زیرا معمولا بانوان در این بازه زمانی، دچار پوکی استخوان می شوند. به همین دلیل هم در این شرایط، خواص کوهوش سیاه برای بانوان می تواند به جلوگیری از بروز این مشکل کمک کند. 

7. بهبود وضعیت ناباروری در خانم ها با کوهوش سیاه 

شاید برای شما جالب باشد که بدانید خواص کوهوش سیاه برای زنان همچنان ادامه دارد و می تواند به بهبود وضعیت ناباروری آنها نیز کمک بسزایی کند. البته این در صورتی امکان پذیر است که دلیل ناباروری خانم ها اضطراب و استرس باشد. همان طور که گفتیم، یکی از خواص کوهوش سیاه این است که به افزایش آرامش روحی و روانی کمک می کند و در این شرایط، تنش های ذهنی برای خانم ها کاهش پیدا می کند و این موضوع می تواند شانس باروری آنها را تا حد زیادی افزایش دهد.

8. خواص کوهوش سیاه برای پوست 

در نهایت، آخرین و مهمترین خواص کوهوش سیاه که می تواند برای بسیاری از افراد اهمیت قابل توجهی داشته باشد، برای پوست و درمان مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه است. علاوه بر این، با مصرف مداوم کوهوش سیاه شما می توانید پوستی صاف و شفاف نیز داشته باشید.

کوهوش سیاه به خاطر داشتن ترکیبات مغذی، خاصیت روشن کنندگی دارد و موجب می شود که پوست شما خیلی درخشان و شفاف به نظر برسد. همچنین با استفاده از این گیاه طب سنتی، روند پیری پوست در شما کاهش پیدا می کند و با بیشتر شدن میزان استروژن در بدن، چین و چروک های ریز در صورتتان نیز به مرور زمان ناپدید می شوند. 

عوارض مصرف بیش از اندازه کوهوش سیاه 

اگرچه کوهوش سیاه خواص بسیار زیادی برای مختلف بدن دارد، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. با مصرف بیش از حد کوهوش سیاه، نه تنها شما به خواص آن دست پیدا نخواهید کرد، بلکه ممکن است دچار مشکلات دیگری نیز شوید. به خصوص که اگر بیماری های زمینه ای دارید، باید حتماً قبل از مصرف این گیاه، به طور کامل با پزشک خود مشورت کنید. برخی از مهم ترین عوارضی که ممکن است با مصرف بیش از حد کوهوش سیاه برای شما به وجود بیایند، عبارتند از: 

• سردرد و سرگیجه 
• کاهش فشار خون 
• دل پیچه 
• حالت تهوع 
• معده درد 
• تغییر ضربان قلب 
• ایجاد جوش پوستی 
• احتمال خونریزی و لکه بینی واژن برای خانم ها 

سخن پایانی

در این مطلب به بررسی برخی از مهمترین خواص کوهوش سیاه پرداختیم. همان طور که متوجه شدید، این گیاه خواص دارویی بسیار زیادی دارد و می تواند برای نواحی مختلف بدن شما فوق العاده مفید باشد. با این حال، باید به شیوه درست و به اندازه کافی از این گیاه استفاده کنید.

برای مثال، اگر قصد دارید شانس خود را برای باروری افزایش دهید، باید طریقه مصرف کوهوش سیاه برای بارداری را به طور کامل بلد باشید. البته در صورت داشتن هرگونه بیماری زمینه ای، بهتر است که حتماً قبل از مصرف دمنوش کوهوش سیاه با پزشک متخصص خود مشورت کنید.