زیبایی

۱۱ نکته مهم برای نرمی و لطافت پوست در زمستان

۱۱ نکته مهم برای نرمی و لطافت پوست در زمستان

 

آب و هوای زمستان اصلا برای پوست ما خوشایند نیست.

هوای سرد و رطوبت بسیار کم عواملی هستند که باعث خشکی هوا می شود، به همین دلیل رطوبت سطح پوست ما در هر ثانیه و هر روز از بین می رود.

بدون مراقبت های فوری پوست خشک به راحتی ترک می خورد و ممکن است دچار خون ریزی شود، وعلاوه بر این بادهای سخت وسرد زمستان نیز می توانند مکلات پوست رو بدتر کنند.

در جاهایی که (سالن هایی که)حرارت هم وجود دارد رطوبت هوا از بین می رود، همانند شستنو دوش گرفتن با حرارت زیاد و استفاده از پاک کننده های قوی کمک به پوست برای رطوبت بیشتر در فصل زمستان به تنهایی کافی نیست و شما می بایست از مورد دیگه ی هم برای مقابله با خشکی پوست خود استفاده کنید تا پوست شما جوان تر ونرم تر به نظر برسد.

برای کاهش خشکی ،قرمزی،خارش و حفظ سلامتی بیشتر در این مطلب با ما همراه باشید و مراحل فوق را انجام دهید.

۱٫شستن پوست با آب ولرم

درسته شستن صورت و حمام کردن با آب داغ خیلی لذت بخشه،اما وقتی شما می توانید،به خصوص زمانی که فقط می خواهید صورت،دست ها را بشورید بهتر است از آب ولرم استفاده کنید چرا که این کار باعث می شود چربی پوست شما به راحتی از لایه سطحی پوست صورتتان جدا نشود.

 

۲٫مرطوب کردن بعد از هر بار شستشو

پوست شما نیاز نداره پیش از حد مرطوب بشه،اما بعد از هربار شسته شدن نیاز به این کار داره.

استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست باعث می شه که پوست به خوبی رطوبت رو جذب کنه

همواره از یک مرطوب کننده در کنار وان حمام،دوش حمام و انواع سینک ها و هرجایی که در آن کار شستن را انجام می دهید قرار دهید.

 

۳٫انتخاب با دقت مرطوب کننده ها

در هنگام خرید مرطوب کننده ها از فروشگاه های مختلف دقت کنید که شما نباید محصولاتی که عناصر تشکیل دهنده آن ها بر پایه مواد نفتی است.انتخاب کنید چرا که این عناصر در فصول سرما بیشتز پوست را خشک می کنند.

قطعاً شما می بایست فرمولاسیون هوشمندانه تری را برای خود انتخاب کنید که دارای عناصر طبیعی و تغذیه کننده پوست باشند.

نکته دیگر در فصل سرما محصولات بر پایه روغن نسبت به محصولات بر پایه آب بسیار موثر تر خواهند بود.

سعی کنید از روغن های گیاهی که از مواد طبیعی ساخته شده اند استفاده کنید روغن های مثل گیاه لاوندر،روغن جو ،بابونه و …

با وجود این عناصر سوزش و خارش به سراغتان نخواهد آمد.

شما می توانید محصولات مرطوب کننده را در فروشگاه عطر و میکاپ مشاهده کنید.

 

۴٫حفاظت

تا جایی که میتوانید سعی کنید که سرما به پوست شما برخورد نکند.مثلا دستکش بپوشید، شال گردن بپوشید تا از باد،باران و برف در امان باشید.هرگز فراموش نکنید که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

یادتان نرود که اشعه های خورشید و پرتوهای خورشید در زمستان به مراتب از پرتو های خورشید در تابستان خطرناک تر است و بیشتر به پوست آسیب می زند.به همین دلیل به شما توصیه از محصولاتی استفاده کنید که دارای زنیک اکسید یا تیتانیوم دی اکسید باشند.

 

۵٫مرطوب کردن محیط

از دستگاه های بخور و دیگر روش ها برای مرطوب نگه داشتن محیط خود استفاده کنید. به خصوص در اتاق خواب استفاده کنید تا رطوبت را به هوای اطراف شما اضافه کند

 

۶٫پوشیدن

در زمستان افراد تمایل بسیار کمی برای نوشیدن آب دارند چرا که ما بیشتر دوست داریم نوشیدنی های گرم مصرف کنیم مثل چای،قهوه،هات چاکلتو… اما فراموش نکنید پوست ما نیاز به آبرسانی از داخل و خارج بدن دارد

پس سعی کنید مقداری آب گرم را با لیمو نوش جان کنید تا هم شاداب تر شوید هم پوستتان آبرسانی شود

 

۷٫پوست رادر طول شب مرطوب نگه دارید

نقاط خشک تر مثل دست ها،پاها،آرنج و زانو که دارای پوست نازک تری هستند رطوبت را سریع تر از دیگر نقاط بدن از دست می دهند

پس بهتر است برای این نقاط محصولات چرب تر را در نظر بگیریم سپس از دستکش های پشمی و جوراب استفاده کنیم تا رطوبت تا صبحبر روی پوست حفظ شود

 

۸٫پوسته پوسته شدن پوست:

ما اغلب فراموش می کنیم که در زمستان سلول های مرده سطح پوست را جدا کنیم.بشوریم،به خصوص بر روی دستانمان

تا وقتی که سلول های مرده دست زیاد هستند رطوبت به بخش اصلی پوست نمی رسد

 

۹٫به مواد غذایی خود اهمیت بیشتری دهید

سعی کنید در فصل سرما میوه های آبدار بخورید تا آب بدن شما زیاد شود.خوردن هندوانه،طالبی،سیب، پرتغال،کیوی و سبزیجات آبدار مثل کرفس،گوجه فرنگی،خیار،کدو و هویج خالیاز لطف نیست

همچنین به یاد داشته باشید که اگر ویتامین c و زنیک و کلاژن به اندازه کافی به بدن برسانید از سلامتی پوست شما حمایت خواهند کرد.

همچنین استفاده از مکمل های حاوی omega3 خالی از لطف نیست همچنین می توانید omega3 ازمصرف ماهی چرب و غذاهای دریایی تامین کنید و مطمئن باشید که omega3 به بازسازی سلول های پوستی شما بسیار کمک خواهد کرد

 

۱۰٫پاک کننده ها را تعویض کنید

پاک کننده ها می توانند در خشکی سطح پوست بسیار موثر باشند.اگر محصولیکه استفاده می کنیددر فرمول شیمیایی آن از عناصری همچون glycolic یا salicylic acid به کار رفته است باید یک جایگزین برای آن ها انتخاب کنید که شامل. مواد آب رسان باشند.

بعد از استفاده از پاک کننده ها پوست خود را بیش تر از ۳۰ ثانیه در معرض هوای آزاد قرار ندهید و سریعا آن را با حوله خشک نمایید

توصیه می شود از تونرهای آب رسان پوست استفاده کنید

 

۱۱٫استفاده از ماسک لایه بردار طبیعی

ساخت یک ماسک آبرسان خانگی که به نرمی و لطافت پوست صورت شما در ماه های زمستان کمک خواهد کرد

شما میتوانید از مواد غذایی طبیعی که در اطراف خود دارید استفاده کنید و یک ماسک صورت خیلی خوب را برای خود در خانه بسازید

مواد لازم: عسل،آووکادو،ماست،روغن زیتون و جوجوبا،روغن بادام،موز و آلوئه ورا

این موترد را با یکدیگر ترکیب کنید تا به حالت کرمی در آید و سپس بر روی پوست خود قرار دهید بین ۱۰تا ۳۰ دقیقه این ماسک می تواند بر روی پوست صورت شما قرار بگیرد

اگر شما نیز راه کارهایی برای جلوگیری از خشکی پوست دارید خوشحال می شویم که در قسمت نظرات با ما درمیان بگذارید

برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی معتبر به فروشگاه عطرومیکاپ مراجعه کنید

میلاد اعتمادیفر

دیدگاهتان را بنویسید