سلامتی

چند روند کلی برای زیبایی واژن

واژن

چطور این موضوع را بهتر بیان کنیم؟ این که بعضی اوقات یک بانو نیاز دارد تا برای زیبایی واژن خود تلاش کند تا قسمت جنوبی را دوباره تزئین کند. چه زدن موها، رشد موها یا چیزی مربوط به رشد مو و یا نقاشی مجدد همه و همه کارهایی است که می توان انجام داد تا قسمت های زنانه را زیباتر و سالم تر کرد. در این جا به روند هایی اشاره می کنیم که شاید این کار را برای شما تسهیل کند.

آب بنوشید

پوست سراسر بدنتان از جمله پوست قسمت های زنانه تان را با نوشیدن مقدار زیادی آب مرطوب نگاه دارید. نوشیدن آب به مرطوب شدن پوست شما و جوان و سالم به نظر رسیدن آن کمک می کند. برای این که بفهمید در روز چه میزان آب باید بنوشید خود را وزن کنید. برای هر کیلوگرم وزنتان باید بین ۳۰ تا ۷۰ میلی لیتر آب بنوشید. یعنی اگر ۶۰ کیلو وزن دارید باید روزانه سه لیتر آب بنوشید.

چند روند کلی برای زیبایی واژن 1

برای زیبایی واژن از صابون های لطیف استفاده کنید

از شستن واژن خود با صابون های خشن و معطر اجتناب کنید. صابون های معطر قوی باعث واکنش های آلرژی و تحریک پوست شما می شوند. آن هم درست در جایی که شما انتظار چنین مشکلی را ندارید. به جای آن از یک صابون مرطوب بدون بو برای زیبایی واژن خود استفاده کنید. این صابون را فقط برای آن قسمت استفاده کنید. واژن داخلی شما خود تمیزشونده است و نیازی به شسته شدن با آب و صابون ندارد. انجام این کار باعث عوض شدن pH در داخل واژن شده و منجر به یک عفونت ناخواسته و نامطلوب می شود. همچنین از مالش شدید آن ناحیه خودداری کنید تا از ورود باکتری به نواحی باز آن یا پارگی و خراش ناخواسته جلوگیری کرده باشید.

چند روند کلی برای زیبایی واژن 2

از شلوار جین استفاده نکنید

جین های تنگ و سفت اعصاب را در کشاله ران شما تحریک می کنند و باعث بی حسی در قسمت پایین بدن شما و حتی درد می شوند. اگر باید آن ها را بپوشید، بین افراد دیگر آن را بپوشید و به محضی که به خانه رسیدید شلوار جین را در بیاورید. بهترین نوع شلوار برای زیبایی واژن گشاد و از جنسی راحت مانند کتان است. لباس زیر شما هم باید از جنس کتان باشد تا هوا از آن عبور کرده و پوست شما هوا بخورد. در تختخواب لباش گشاد بپوشید و از پوشیدن لباس زیر خودداری کنید. اگر بدون لباس زیر احساس راحتی نمی کنید از لباس زیر های کتانی و گشاد استفاده کنید یا شرت های مردانه بپوشید.

چند روند کلی برای زیبایی واژن 3

روی توپ تناسب اندام بنشینید

زمان راحت شدن از شر صندلی اداره و عوض کردن آن با یک توپ سویسی یا توپ نرمش است. بسیاری افراد صندلی خود را با یک توپ عوض کرده اند به این خاطر که به نشستن صحیح افراد کمک می کند. در حقیقت نشستن روی یک توپ مخصوص نرمش باعث ماساژ دادن واژن شما و تمرین دادن عضلات آن می شود. این در حالی است که شما حتی متوجه نمی شوید چنین اتفاقی رخ می دهد. پزشکان توصیه می کنند این تعویض صندلی حداقل روزانه ۱۵ دقیقه باشد اما چرا این تغییر را به یک تغییر دائمی بدل نمی کنید.

چند روند کلی برای زیبایی واژن 4

میلاد اعتمادیفر